#習慣化
習慣化にはコツがある
習慣化ってトピックたくさん上がるほど苦手な人多いですよね…
私自身も習慣化が不得意だと思っていたころ、習慣化にする本を何冊も購入していた時期もありました。
それが実は得意で気づかないうちにやっていることとは…
しかもそのことに最近多分ここ１年ぐらいで気づいたのでしたｗ
習慣化の難しさ習慣化って何が難しいかというと多分習慣にしようと思ったこと自体を覚えていないことが一番の問題。
明日からこれや
人生を変える7日間プログラムをやってみよう （後半）
黒川伊保子さんの本『「ぐずぐず脳」をきっぱり治す！人生を変える7日間プログラム』を読んでこの７日間プログラムをやってみようと思っています。
こちらのそのプログラムに関する記事の後半となります。
プログラムについてプログラムをやってみるために１つ前の記事に自分でもわかるようにすることとその理由をまとめてみました。
本を借りたきっかけや、本をみてやってみようと思った理由、それから毎日すること６つに
人生を変える7日間プログラムをやってみよう （前半）
黒川伊保子さんの本『「ぐずぐず脳」をきっぱり治す！人生を変える7日間プログラム』を読みました。
黒川伊保子さんは人工知能研究者・脳科学コメンテーターだそうです。
脳は天体の動きと連動している黒川伊保子さんを知ったのは星読みyujiさんのXでどなたかが黒川伊保子さんがラジオで「脳が天体の動きと連動している」みたいなことを言ってました…という投稿に返信をされているの見て、黒川伊保子さんってどんな方な