彼にわかってもらえる女は「意見」ではなく「気持ち」を言う。定期的マガジンvol.303

【もくじ】
●本日のテーマ
彼にわかってもらえる女は「意見」ではなく「気持ち」を言う

●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談
【読者の相談】
「現在同棲中の彼がいますが、最近彼の言動などにうんざりすることが多くなり、気持ちが冷めてきてるように思います。前までかわいいと思えていたことがなんとも思えなかったり、むしろイラッとしてしまったり…。こういうものが倦怠期なのでしょうか？」
（30代・女性）

【くじらの回答】
「恋愛関係というのはお互いに変わり続けるものなのだ。“出会った頃みたいに”なんて考えているうちは倦怠感はどんどん増していく。もっと“変化”に目を向けろ」

●相談者全員に必ず答える！ くじらの“恋愛ひと言相談”
（１）
「恋愛において片思いの状況をポジティブに、楽しめるような考え方、向き合い方がありましたら教えてください」
（20代後半・女性）

（２）
「33歳の女です、6年付き合った彼氏に先日フラれました。このまま結婚すると思っていましたので気持ち的に絶望してます。結婚すると思っていた彼氏との別れた時、どうすれば立ち直れますでしょうか…？」
（33歳・女性）

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●本日のテーマ

彼にわかってもらえる女は「意見」ではなく「気持ち」を言う

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彼に「わかってほしい」と思う人はたくさんいるだろう。

しかし、「わかってもらう」というのは、実はとても技術がいる。

彼にわかってもらうために最も大事なことは、「意見」ではなく「気持ち」を伝えるということだ。

「わかってほしい」という思いが溢れるあまり、彼に意見をぶつけてしまう人は多い。

例えば、彼からの連絡が少ないことをあなたが不満に感じていたとする。

これに対し、一般論などの意見をぶつけてしまう人が多いのだ。

「付き合ってるんだから普通もっと連絡するものでしょ」など。

これは「意見」であり、意見は彼にとって攻撃に感じてしまう。責められたように感じるのだ。

だから、「意見」ではなく、まず「気持ち」を言う。

「あなたからの連絡が少なくて私は寂しい」と自分の「気持ち」をまず伝えるのだ。

これは攻撃には感じない。

「あーオレは彼女を寂しくさせていたんだな」という気づきにつながる。

ここからが大事だが、