「買いたくなる」「食べたくなる」は体調不良かもしれない〜欲望とメンタル〜

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欲望とメンタルのお話だ。

やたらと買い物がしたくなったり、食べ過ぎてしまったりするのはメンタル不調が原因かもしれない。

体がストレスを感じすぎていたりするとメンタルバランスが崩れ、そのはけ口として買い物や食欲に走ってしまいやすくなる。

「浪費したい」という気持ちが、メンタル不調のバロメーターになるのだ。

買い物だけでなく、ちょうどいい食事量に抑えられないのも浪費の一つと捉えていいだろう。

現にメンタル疾患を抱える人が暴飲暴食をやめられないってケースは多い。

自分でメンタル不調を感じることは結構難しいから、欲望の度合いを感じることで体調管理の目安にしていくのだ。