悩むことは真剣に向き合うこと

12日目。おはようございます😃
昨日はあまり寝ていなくて寝不足です🥱
ですが、今日もお目覚めのコーヒー飲んで頑張っていきます❣️☕️

気分が落ち込む時は、
とにかく気分が上がる事をする。

好きな音楽を聴いてノリノリで踊るとか
大好きなアーティストを観てキュンキュンする
ニコニコしてる人に会う
幸せそうな人の近くに行く
好きな写真や絵を眺める
自由に絵を描く
気が済むまで体を動かす
気が済むまで映画を観る
思う存分寝る
好きな食べ物を好きなだけ食べる

気分が晴れるまで全部やる

そしたら大抵の悩みは無くなっていくと思います。

人はずーっと悩み続けることは出来ないそうです。

お腹は空くし、眠たくもなるし
常に悩む事は、逆に難しいです。

泣いたら疲れた眠くなるし
考えてたらお腹空いてくるし
行動してたら忘れてるし
ぼーっとしててもふと、違うこと考えてる

それはよくある事で、

人は悩むし、悲しむし、怒るし
ネガティブな事いっぱいあります。

悩むほど真剣に物事に向き合っていることは
素晴らしい
悲しいくらい人を想っていたのかもしれないし
怒るほど、相手にわかって欲しいのかもしれない

真剣に向き合っている時ほど
悩んだり、ジタバタしたりするのだと思います。

悩んで、勇気出して、行動した人は
成長するし、自信もつくし
なにより魅力的ですよね。

平凡な日常や幸せな毎日を送っている
その事も大事だけれど、

そうじゃなかったからこそ
味があり、深みが出て、人間味に溢れるんじゃないかと思います。

人は無いものねだりと聞いた事がありますが、
今あるもの、
今の自分の魅力に気付く事って
とても大切だと思います。

人と比べるよりも
今の自分と向き合う

自分を成長させて、
今日よりもまた明日素敵な人になれたら
いいなと思います。

今日もあなたにとって素晴らしい充実した1日になりますように。

最後まで読んでくれてありがとうございます😊