身体がかたい人は、ヨガを諦めるべきか？

皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。

今日のテーマは、
「身体がかたい人は、ヨガを諦めるべきか？」です。


ヨガのポーズは身体がかたいからできない？

とは言わせない。のが私のレッスンです😊💕

なんだか楽しい💖から始まり、

なんだか調子が良いかもしれない・・・から

ヨガは週一以上は続けたいものだね♪

このようなことを感じていただけるようなレ