【週刊恋愛サロン第202号①】周囲の目が気になる人への処方箋

こんにちは。編集長のPuANDAです。
今回は相談に関する回答です。恋愛の直接的な質問というよりは、これから恋愛修行をしていくに当たってどういう心構えをすればいいかという場所からの相談ですね。
わりと学生さんや地方ぐらしの方などに多い悩みかとも思いますので、気になる方は確認してみてください。

-質問：他人の目が気になる

恋愛コンサルティングでお世話になっています。Tです。
恋愛というよりメンタル根本の相談なのですが、他人の目を気にしてしまう癖があります。
そのせいでノンバーバルコミュニケーションとかも弱くなる時があるのですが、根本には自信のなさがあるからだと思います。
自分を好きになる方法のナレッジなどはありますか？

-PuANDAの回答