#20 ファスティング記録
ファスティング記録
開始日:2021年2月1日〜
開始比:75.6kg → 68.6kg(−7.0kg)
前日比:69.2kg → 68.6kg(−0.6kg)
目標値:63.0kg(あと5.6kg)
朝食:なし
昼食:お弁当(レトルトカレー)
夕飯:鯖の味噌煮。ご飯。
鯖は私が以前釣ったものですね。
考察
仕事すると、体重減ります!(デスクワークなんですが^^;
そして、休みの日は体重が増えます(笑
力仕事ではないので、体重が減らない感じはしますが・・・。不思議ですね。
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