#20 ファスティング記録

ファスティング記録

開始日：２０２１年２月１日〜

開始比：７５.６kg → ６８.６kg（−７.０kg）

前日比：６９.２kg → ６８.６kg（−０.６kg）

目標値：６３.０kg（あと５.６kg）

朝食：なし

昼食：お弁当（レトルトカレー）

夕飯：鯖の味噌煮。ご飯。

鯖は私が以前釣ったものですね。

考察

仕事すると、体重減ります！（デスクワークなんですが＾＾；
そして、休みの日は体重が増えます（笑

力仕事ではないので、体重が減らない感じはしますが・・・。不思議ですね。