💟チャレンジ➡心のイノベーション

心のイノベーションに取組む

日々少しの時間でも自分と向き合う
時間を持つことは自分自身の心と本気で
真剣に向き合うこと＝心のイノベーション。

この取り組みはこれからの少子高齢化設社会
で生きていく上でとても大切です。

人は、自分自信を一番好きで愛している
と思って生きていますが意外と自分のことを
知っているようでよく知り理解していない、

と今迄の体験からも感じます。
面倒でも自分のためになることですので
自心と向き合う活動に取組みましょう。

心のイノベーション-心の姿勢と活動

(　) 内の採点は以下を参考にして下さい。
(必要性)有＝〇／無＝×／
どちらとも言えない＝？／将来は必要＝✔
（重要度）Ｓ・Ａ・Ｂ・Ｃ　
（優先順位)　高　③・②・①　低　※不必要＝無記入ｏｒ０　
1.(　)  行動する意味を、考えている。
2.(　)  目的から先に考えている。
3.(　)  心から好きか嫌いかで
　　　進路を決めている。
4.(　)  自分を、生かしきっている。
5.(　) 10分程度の瞑想の時間を
　　   取り入れている。

6.(　)　すべての過去を、肯定している。
7.(　)   今だけに集中している。
8.(　)   目的を決めてから、本を選んでいる。
9.(　)  すでにある本当の自分を
           引き出している。
10.(　) 「1つになるため」の 仕事をしている。

11.(　) なりたい自分になるために、
           それらしい外見を整えている。
12.(　) マインドマップを、
          心の整理に役立てている。
13.(　) 自分の意思で決断する癖をつけている。
14.(　) 心の内面と向き合う前に、
           まず自分の部屋を掃除している。
15.(　) 今の友人から、早く卒業
            できるようになる。

16.(　) 仕事は、早めに片付けている。
17.(　) 行動に目的を持って、
           壁を乗り越えている。
18.(　) 心のごみである業を、
           取り払っている。
19.(　) 自分のありのままを表現している。
20.(　) 事実の奥にある愛の表現に、
           気づいている。

21.(　) あなたを助けてくれた人に、
           感謝している。
22.(　) 心の鏡は、周りの人を見て
           判断している。
23.(　) 命の輝きに感謝している。
24.(　) 残りの人生を自覚している。
25.(　) 恥ずかしいことほど、告白している。

26.(　) 心の警報機が鳴ったとき、
           素直に原因を探している。
27.(　) 電話は、切った後に注意している。
28.(　) 実は、心の穴を埋める行動に
          なっていないか、チェックしている。
29.(　) 短所は気にせず、
          長所だけ伸ばしている。
30.(　) ありがとうと言われる行動をし、
           愛を表現する人生を送っている。

🔳意識＆活動【項目】

※一つひとつの項目には方法と
　自分に合った答え、その目的があります。
　それを想い浮かべながら読んで下さい。
　※🔲には　有＝✔／無＝無記入

🔲自分のやる気の源が、
　 一体何なのかを自覚する
🔲 自分の心のエンジン(やる気の元)
　  を省みる(大小・容量・性能など)
🔲 自分の強み、弱みを知ることで
      自己啓発出来る
🔲自分自身の心と本気で向き合う
     活動が出来る

🔲自分自身を許せる
     (自分を楽しく喜ばせる)
🔲自分の脆さを自覚出来る
🔲自分自身に賞罰を与えられる
🔲 心の優先順位の識別が出来る

🔲 有りの侭の自分が表現出来る
🔲他者に自己開示が出来る
🔲素直な心が芽生える(直な心)
      (≒誤りを人前で素直に認められる)
🔲自己表現や自己アピールを
     する際に自分を振返れる

🔲生かされ生きていられることを
     自覚認識出来るようになる
🔲今の心の所在が解り、
    本来の自分の姿が見える
🔲受容の心が芽生え、
     寛容の心が生まれる
🔲信念や志が明確に持てる

🔲 見返りを意識せず「お陰様」
      ｢有難い｣｢有り難う｣の
　 感謝の発信が出来る
🔲 自分を生かし切るように努められる
🔲 自分の意思で決断する
　   癖が付けられる
🔲心の警報機が鳴った時、
　素直に原因を探せる

🔲長所を伸ばし、短所は直せる
🔲心のごみ業を取り払うよう努められる
🔲生甲斐が自覚出来る
🔲束の間の快楽(刹那)に溺れない
🔲意思決定、意志表示がスムースに出来る

🔲自らのゴール、目標(理想の自分)
     を決められる
🔲自分の好き嫌いを自覚出来る
🔲自分自身の心に正直に成れ、
     自分の心を客観的に認められる
🔲 自分自身の自利、我欲、煩悩
      の大小を知る

🔲 知足の意識の認識が出来る
🔲 他者と自分の能力の
     差が解り、他人と比較出来る
🔲人の心と立場が理解出来る
🔲自分の魅力を自覚出来る
🔲 心のポジションが自覚出来る
     (平常心の認識が出来る)
🔲適時適切に自己診断出来、
　  自己啓発意識で見つめられる

上記した項目それぞれに、体験談、
視点、プロセス(方法)、得られた
結果や成果・判断・目的があります。

🔲おもてなし・接客接遇サービスの場で

おもてなしやサービスに従事する
スタッフの疑問点をまとめました。

🔲何故、あのお客様はあのような
    表情をしているのかな？
🔲「もてなす」とはどんなことなの？
🔲何故、キョロキョロと周りを
    見回しているのかな？
🔲何故、料理が進まないのかな？
🔲何故、飲み物を一口だけ飲んで
     その後飲まないのかな？

🔲何故、あのお客様は時計ばかり気にしているのかな？
🔲 何故、あのような表情をしているのかな？
🔲 何故、会計が終わったら足早に
      帰ってしまったのかな？
🔲何故マナーは必要なの？
🔲 礼儀作法は何故大切なの？

🔲身嗜みは何故必要なの？
🔲 アイコンタクトは何故するの？
🔲 挨拶は何故するの？
🔲何故、挨拶を返してくれないのかな？
🔲 何故、返事をしてくれないのかな？

🔲こちらが一生懸命に話しを
    しているのに返事が上の空なの？
🔲笑顔は何故必要なの？
🔲何故、心から笑ってくれないのかな？
🔲お辞儀は何故するの？
🔲何故、こちらを見てくれないのかな？

🔲 感謝の言葉は何故「ありがとう」だけなの？
🔲５.Ｓ.は何故大切なの？
🔲何故チームワークが大事なの？
🔲何故、整然と配置しなければならないの？
🔲あんなに嬉しそうにしていたのに
　 何故リピーターになってくれないの？

• #意識