【広島に原爆が投下された日】人生を最適化するためのウェルビーイングと平和の教訓
ピカドンの衝撃とともに、広島市街が壊滅。
その12月までに、14万人の方が命をおとした。
今も後遺症に苦しむ方がいらっしゃいます。
1945年8月6日、広島に投下された原子爆弾は、
多くの命を一瞬にして奪い、計り知れない悲劇をもたらしました。
この日を振り返ることで、
私たちは命の尊さと平和の重要性を再認識することができます。
この記事では、広島の教訓を通じて、
後悔しない人生を送るためのウェルビーイングの向上方法について具体的にNOTEします。
私たち日本人は、世界で唯一の原子力爆弾被爆国として、
平和の重要性を深く理解してきました。
歴史の出来事として、後世に伝えることはもちろんですが、
その教訓を日常生活にどのように活かすべきか
自分事として消化して、考え、行動できたことはありますか？
未来を見据えての努力、という観点で取り組めているか
ウェルビーイングの観点から、人生を最適化するための普遍的な考え方、
具体的な方法と、平和の教訓をどのように取り入れるかについて
NOTEします。
命の尊さを再認識する
広島に投下された原子爆弾は、瞬間的に多くの命を奪いました。
生き残った人々も、放射線の影響や精神的な苦痛に苦しみ続けました。
このストレスの総量を、もし見える化できたとしたら、
どれくらいのボリュームになるのでしょうか。
開発リーダーであるオッペンハイマーの苦悩の言葉
And now I am become Death … destroyer of worlds
「我は死なり、世界すべてを破壊する者なり」
忘れてはなりません、この歴史を
繋いでいかなくてはいけません、この経験を、この訓えを
今生きていることに感謝することが重要です。
広島の復興は、希望と再生のシンボルとして、
私たちに多くの教訓を与えてくれます。
人生最期の時に後悔することTOP10
ヒトは、生まれたら、死に向かって進むようにプログラムされています。
でも、その死は突然訪れたらどうでしょう。
どうせ、生まれたからには、自分の願うように生きたいとおもいませんか。
みんな一生懸命です。
最期を迎えるとき、走馬灯のように人生を振り返るとも聞きます。
そして、振り返ったときに、紡ぎだされることばたちTOP１０です。
自分自身に忠実に生きれば良かった
多くの人が、自分の気持ちに嘘をつくことなく生きることの重要性を後悔しています。
あんなに一生懸命働かなくても良かった
仕事に時間を費やし過ぎず、もっと家族や友人と過ごすべきだったという後悔が多いです。
感情を素直に表現すれば良かった
感情を抑え込まず、もっと素直に表現することの重要性が後悔として挙げられます。
友人との関係を大切にすれば良かった
友人との関係をもっと大切にすれば良かったと感じる人が多いです。
もっと幸せを追求すれば良かった
幸せを追求することを怠ったことを後悔する人が多いです。
健康をもっと大切にすれば良かった
健康を軽視したことを後悔する人が多いです。
自分の夢を追いかければ良かった
自分の夢を追いかけることを諦めたことを後悔する人が多いです。
家族との時間をもっと大切にすれば良かった
家族との時間をもっと大切にすれば良かったと感じる人が多いです。
もっと冒険すれば良かった
安全で無難な道を選び、冒険を避けたことを後悔する人が多いです。
他人の期待に応えすぎた
他人の期待に応えることに時間を費やしすぎたことを後悔する人が多いです。
ウェルビーイングとは何か？
人生最期の時に後悔することTOP10を踏まえて、再確認です。
ウェルビーイングは、身体的、精神的、社会的に良好な状態を意味します。これは、個人の権利や自己実現が保障され、他者との関係が良好であることを含みます。
平和の教訓から学ぶウェルビーイング
日本は、広島と長崎に原子爆弾が投下された唯一の国です。
この悲劇から学んだ平和の教訓は、
私たちのウェルビーイングにも大きな影響を与えます。
平和な社会は、心の安定と幸福感をもたらし、
個人のウェルビーイングを高める基盤となります。
具体的な取り組み
1. 心の豊かさを追求する
平和な社会、たしかに生きていればいろいろな出来事があり、
理不尽もあり、傾向としてストレス社会の度合いが深まっている報道を目にすることが多いです。
でも、もしかしたら、自分の価値観、周囲の影響をうけすぎてませんか？
ほんとうに必要なものを求めて生活できてますか？
物質的な豊かさよりも、心の豊かさ・自分の価値観を重視するシフトチェンジもしくは見直しが求められます。これは、日常生活での感謝の気持ちや、他者との良好な関係を築くことから始まります。
2. コミュニティの一員として貢献する
地域社会への貢献やボランティア活動を通じて、社会的なつながりを深めることが重要です。これにより、自己実現感と社会的な満足感が得られます
3. 生き方改革の推進
今、生きていることを改めて見つめなおします。
「働き方改革」というフレーズは耳にします。
自分事としてとらえるべき、より上位概念は「生き方」です。
どう生きるのか、
どのように自分の命を使うのか、
いかに、次世代になにを繋ぐのか。
生き方改革を通じて、自身の価値観を見直し、
ウェルビーイングを高めることが
人生の成功にもつながります。
フレキシブルな生き方や、プライベートと仕事のバランスを
重視することを追求しましょう。
4. 平和教育の推進
平和の重要性を次世代に伝える教育を推進することが必要です。
平和ってなに？どんな状況？なかなか、難しいので、
逆転の発想でアプローチしてみます。
平和ではないとは？
選択肢がない環境・時代、否定的、破壊的、垂直的、保守的、消極的、ネガティブ、理不尽があたりまえ
極端なはなし、
ピカドン一発で突然命が尽きたり、
その後、自分が思い通りにカラダを動かせないこと
平和でないことがもたらした悲劇としか言いようがありません。
平和とは？
肯定的
生産的
水平的
創造的
積極的
ポジティブ
平和だからこそ、
肯定的：より良い状態を目指しす
生産的：社会や個人が建設的で前向きな活動をして、発展や成長を促進する状態
水平的：平等で公平、身分に関係なく
なにか目指すものさえみつかれば、積極的に、ポジティブにチャレンジできるのです。
実は、これら平和な状況はありがたく、素晴らしいこと
それは、とても恵まれている状況であることが再確認できますね笑
インターネット・SNS時代：
情報アクセスが向上したり、コミュニケーション促進され、経済的機会が創出されグローバルに仕事ができ、職場環境も在宅ワークもできるようになり、文化的多様性が促進されました。
一方、負の側面もあり、デジタル依存症、プライバシー侵害、誰でも彼でも発信者になれるから”しょうもない”表現にまで市民権がついて蔓延し情報の信頼性が低下し、他己評価を必要以上に気にしすぎてフィジカルメンタル両面で不調をきたしてしまったり、、いままでにない情報が多すぎて、おまけに、何をしたらよいかわからなくなっているのが現代だと思います。
これらの点を考慮すると、インターネットの普及はウェルビーイングに大きな影響を与えていることがわかります。
選択する自由、選択しない権利をもちませんか。
良い面を活かしつつ、悪い面に対処することが、
現代社会における重要な課題となっています。
その点を抑えつつ、この戦争の無い環境に感謝し、
平和な社会の構築と個々のウェルビーイング、
その人らしい生き方を推進していければ、とおもいます。
今日は、広島に原爆が投下された日。
平和に感謝して、祈りましょう。
二度とくりかえさないことを、誓い、
紛争状態にあることをなくすためになにができるのか
想いをめぐる時間を持つのはいかがでしょうか。
～ご参考～
ウェルビーイングの定義と重要性：
平和の教訓とウェルビーイングの関係：
https://hiroshimaforpeace.com/hiroshimakenshi-atomicage/
具体的な取り組みの詳細：
https://www.dlri.co.jp/report/ld/250745.html
https://www.ico.oita-u.ac.jp/seeds/seeds.php?no=98
ウェルビーイングを追求することで、
より豊かで幸福な人生を送ることができます。
心の豊かさを追求することで、
未来の世代により良い社会を残していきましょう。
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