背骨圧迫骨折：退院後の生活や介護に対する不安～ウェルビーイング観点で入院を最適化する㉚

2024年7月19日 13:13

今日は「やまなし桃の日」、甘い香りと瑞々しい果実が私たちの心を癒してくれる特別な日です。そんな爽やかな一日に、背骨圧迫骨折で長期入院中の皆さんとご家族の皆さまに、希望と癒しのメッセージをお届けします。

桃は古来より不老長寿の象徴とされ、健康と幸福をもたらす果実として親しまれてきました。その桃のように、あなたの回復への道のりも、甘美で希望に満ちたものになることを願っています。

今回は、退院後の生活や介護に対する不安を解消し、新たな人生のチャプターを前向きに歩み出すための5つのステップをご紹介します。これらは、実際に多くの患者さんやご家族が経験し、乗り越えてきた道筋です。

背骨圧迫骨折からの復活：退院後の不安を吹き飛ばす5つの秘策：

背骨圧迫骨折で入院生活を送られている皆さん、正直、やまなし桃の日なんていわれたって、テレビキー局どこをひねっても、どこにも紹介されていないし💦病院食で、まさか、缶詰でもいいからやまなし桃なんてでてこねーわ💦と思ってみたり、退院後の生活に不安を感じていませんか？

桃は栄養制限ない方は、ご家族や友人の差し入れに期待しつつ笑、
長期入院を経て退院を迎えることは、患者さんにとってもご家族にとっても大きな挑戦です。特に、背骨圧迫骨折のようなケースでは、退院後の生活に多くの不安が伴います。しかし、その不安を解消し、希望に満ちた新生活をスタートするための具体的なステップがあります。今回は、その秘訣をお伝えします。

退院後の生活をイメージする

退院後の生活が想像できないことが、大きな不安の原因となっています💦

突然ですが、ディズニーのこと嫌いな方はいますか？
反応をありがとうございます。

「You can dream it, and you can do it.」（夢見ることができれば、それを実現できる）は、ウォルト・ディズニーの言葉として広く知られています。ウォルト・ディズニーは、アニメーション業界の先駆者であり、世界的に有名なテーマパーク「ディズニーランド」の創設者です。

この言葉の背景には、ディズニー自身の人生経験が反映されています。

彼は幼少期から困難な環境で育ち、何度も失敗を経験しましたが、常に夢を持ち続け、それを実現するために努力し続けました。彼の人生は、この言葉そのものを体現していたと言えるでしょう。

「You can dream it, and you can do it.」この言葉は、今まさに困難に直面しているあなたたちへの力強いメッセージです。

長期入院は、身体的にも精神的にも大きな挑戦です。

しかし、この期間は同時に、新たな夢を見つけ、それに向かって一歩ずつ前進する機会でもあります。

あなたの夢は何でしょうか？

退院後に行きたい場所、やってみたいこと、会いたい人...どんな小さな夢でも構いません。その夢を心に描き、それに向かって毎日少しずつ努力を重ねていけば、必ず実現の日が来ます。

ウォルト・ディズニーも、世界中の人々に夢と希望を与える「ディズニーランド」を作り上げるまでに、多くの困難を乗り越えました。彼の人生は、夢を持ち続けることの力を証明しています。

あなたも今、自分の人生という素晴らしい「テーマパーク」を作り上げている最中なのです。おおげさかもしれませんが、あなたがイメージしないと、このテーマ‐パークは一生、かたちになりません。

今は辛い時期かもしれませんが、この経験もきっと、あなたの人生をより豊かで意味深いものにしてくれるはずです。

ご家族や友人の皆様、患者さんの夢を一緒に描き、その実現をサポートしてください。あなた方の存在こそが、最大の励みとなります。

皆様の回復と、夢の実現を心からお祈りしています。
一緒に、素晴らしい未来を創り上げていきましょう。

あなたには夢を見る力があります。
そして、その夢を実現する力も必ずあるのです。

まずは、具体的に日々の生活をイメージすることから始めましょう。
起床から就寝までの流れ、家事や身の回りの動作など、細かく想像してみてください。これにより、実際に必要なサポートが明確になります。

退院支援チームを活用する

多くの病院には退院支援チームがあり、患者さんの退院後の生活を細かく計画します。医師、看護師、理学療法士、作業療法士、ソーシャルワーカーなど、多職種の専門家が協力して、あなたに最適な退院計画を立ててくれます。遠慮せずに相談し、不安な点を伝えましょう。

地域の介護サービスを調べる

退院後に利用できる地域の介護サービスについて情報を集めましょう。
ソーシャルワーカーさんとケアマネージャーや地域包括支援センターが連携して、あなたの回復を具体的に応援してくれます。

相談すると、自宅での生活を支援するサービスや、リハビリテーションを継続できる施設など、様々な選択肢を提案してくれます。

自宅環境を評価し改修する

退院前に自宅の環境を評価し、必要な改修を行うことが重要です。
手すりの設置や段差の解消、ベッドの配置変更など、安全に生活できる環境を整えましょう。

リハビリスペシャリストさん、作業療法士や理学療法士、ケアマネの皆さんもしくは、どなたかが自宅を訪問し、具体的なアドバイスをしてくれる場合もあります。私は、私自身が撮影した素材を共有したり、ケアマネさんが実地検分をして、病院にいるチームの皆さんと連携をしてもらいました。

家族や周囲のサポート体制を整える

一人で全てを抱え込まず、家族や友人、近隣の方々のサポートを受け入れましょう。介護の負担を分散し、精神的なサポートも得られるよう、コミュニケーションを大切にしてください。

「言わなくても、わかるでしょ。」
この言葉が、長期入院している患者が、退院後の自身だけではなく周囲を巻き込んで、生活をいかにこじらせる可能性があるのかを具体的に段階的に説明します。

1. 退院後の生活イメージが描けない

長期入院を経て退院する患者は、入院中に生活リズムや身体機能が大きく変わっていることが多いです。

しかし、「言わなくても、わかるでしょ。」という態度は、患者が退院後の生活を具体的にイメージする機会を奪います。

これにより、退院後にどのようなサポートが必要かを明確にできず、不安が増大します。

入院前、独居だった方が、果たしてそんなり入院前の生活に戻れるのか？
入院前、入院中を経て、退院後の生活をどう願っているのか？
理想と現実のギャップはどれくらいあり、その隔たりは、どのようにして埋めていくのか、外部のサポートをどれくらい借りるのか…

2. 必要なサポートが不足する

退院後の生活には、家族や介護者の協力が不可欠です。

しかし、「言わなくても、わかるでしょ。」という言葉は、必要なサポートを具体的に伝えないままにしてしまうことがあります。

これにより、患者が必要とするサポートが提供されず、生活の質が低下する可能性があります。

3. 家族や介護者の負担が増大

患者のニーズが明確に伝わらないと、家族や介護者は何をすればよいのか分からず、余計な負担がかかります。

これが続くと、介護者の疲労やストレスが増し、最終的には介護の質が低下する恐れがあります。

4. 社会的孤立のリスク

退院後の生活で重要なのは、社会とのつながりを保つことです。しかし、必要な情報やサポートが不足すると、患者は自宅に引きこもりがちになり、社会的孤立のリスクが高まります。これにより、精神的な健康も悪化する可能性があります。

5. 再入院のリスク

適切なサポートが得られないまま退院生活を送ると、患者の健康状態が悪化し、再入院が必要になるリスクが高まります。

最悪です。なんのために、入院加療したのか、本当にわからなく、意味不明なサイロに陥ってしまいます。

特に、背骨圧迫骨折のようなケースでは、再度の骨折やその他の健康問題が発生する可能性があります。

だからこそ

退院後の生活をスムーズに送るためには、患者と家族、介護者がオープンなコミュニケーションを持ち、具体的なサポート計画を立てることが不可欠です。以下のステップを参考にしてください：

退院前に具体的な生活計画を立てる：
ソーシャルワーカーさん、ケアマネさん、リハビリスペシャリストさん、医師や看護師、理学療法士と共に、退院後の生活を具体的に計画しましょう。
必要なサポートを明確にする：
どのようなサポートが必要かを具体的にリストアップし、家族や介護者と共有します。
地域の介護サービスを活用する：
地域包括支援センターやケアマネージャーに相談し、利用できるサービスを確認します。
家族や介護者の負担を分散する：
家族全員で協力し、介護の負担を分散させる方法を考えます。
社会とのつながりを保つ：
地域のデイケアやサポートグループに参加し、社会的なつながりを維持します。