11/16 積み上げ

Python3　プログラミング
うーん．．EXCELは無視して別の学習しようとしたら，EXCELがメインだったので使えのないか色々と環境作成中．．
上手く起動しない。
CSVはうまくいくのに．．なぜだ？環境設定が間違っているのか？
気長に解決策をみつけるか．

Python実践入門 ── 言語の力を引き出し、開発効率を高める WEB+DB PRESS plus

筋トレ
朝：瞑想3分　９種のプランク各30秒　散歩１０分　懸垂7回
昼：瞑想3分
夜：瞑想3分　腕と肩トレーニング　リングフィトアドベンチャー5分　懸垂7回

MOJEER ダンベル【最新進化版・3in1】5kg×2個セット (10kg)/10kg×2個セット (20kg)/15kg×2個セット (30kg)/20kg×2個セット (40kg) バーベルにもなる ダンベル FED (10kg×2個セット 赤 E)

日記
プロティンバー作成
材料：牛乳　100ml
          プロティン　60g
          きなこ　30g
          ロカボナッツ　1袋
　　　レーズン　10粒
調理：材料を混ぜて冷蔵庫で冷やして完成
・・のはずが牛乳が多すぎて固まらず失敗．．
仕方がないので冷凍してアイスバーに路線変更．．．
会社でおやつ代わりにしようとしたのに。
牛乳50ｍｌいいみたい。