持ち物を見直すと意外ともう持っていたりする。
こんにちは
ゆっきーです。
ストレートネックのせいか肩甲骨や肩や腕が痛くなり、不安になることがあります。
そんな時は、ちゃちゃっと本で調べて、良さそうなことを試したり、その場から離れるといった感じで軽くお散歩に出かけます。
そうすると不思議と痛みが取れ、不安がなくなります。
ネットで調べるとたくさんの情報があり、選ぶのが大変です。
手持ちの本を見返してみると、意外とヒントがあって、すでに情報を持っていたりします。
忘れているのは、ないのと同じこと。
持っていてもあることに気づかなければ、ないのと同じこと。
自分が何を持っているかを把握しておくと、取り出して調べるだけなので、とってもラクです。
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