ひゃっくりは横隔膜の痙攣。
おはようございます\^o^/。
今朝は『モーニングチョコっとヨガ』はお休み。コーヒー飲んで、発酵あんこのせ豆乳ヨーグルトを食べて、note書いています。
プロテインは腹持ちが良い。と聞いていましたが、飲まないのでそうなんだ…ていどの感覚でした。
毎朝、発酵あんこのせ豆乳ヨーグルトを食べ始めてから、確かに腹持ちが良いと感じています。
植物性プロテインでも同じようです。お昼12時過ぎてもあまりお腹がすきません。
年のせい…(ง •_•)งではないと思います…。多分…。
パートでもお昼食べずに続けて勤務しますが、特に空腹は感じず、プロテインのせいかなと思っています。
粉末のプロテインに抵抗がある方は豆乳ヨーグルトおススメです。
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理科の先生のVoicyを聞いていて【ひゃっくりは横隔膜の痙攣でおこる】と聞き、へー(⊙o⊙)と思いました。
子供のころはやたらとひゃっくりをしていた気がしますが、年齢を重ねるごとにほぼなくなりました。これも不思議。
ヨガ講師をしていて呼吸はとても大切で横隔膜のお話もします。なのでここでピン!とセンサーが反応しました。
ひゃっくり?しゃっくり?(関東はひゃっくり・九州はしゃっくりだそうで)医学用語では『吃逆(きつぎゃく)』というそうです。
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特に何もなくても起こるようですが、
ここでもストレスという言葉が出てきます。ストレスは何にでも顔を出しますね。ほんと困りもの(;′⌒`)。
改善方法ものっていました。
お困りの時は試してみてください--\(˙<>˙)/--。
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今日はトリビアな話でした。
それでは本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。
どなたかのお役に立てます様に。
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