うつになってから食べるモノと言葉が変わった。

うつ病って調べると、こんな物が良いよー！！

検索【うつ病　食べ物】

ヨーグルトとかバナナとか納豆って身体に良いよー！！！ってGoogle先生が教えてくれる

本当にこんな食べ物食べたくない。w

身体が求めない。

身体は食べ物を求めたり、求めなかったり
自分の場合はお肉が凄く食べたくて、身体に正直に食べてたら

3ヶ月くらいで

10キロ

増えた
最初は笑うしかなかった笑

だけどやめられない。やめると
不安感が強くて、食欲で満たすしかなかった。

それからすぐに、言動が変わり始めた。
なんでも消極的、何に対しても後ろ向き。

むしろ、プラスの言葉が見つからない。
他人の目線は敏感になるし
被害妄想も増える。

自分という存在が
価値を示さない。

こんな事を強く思う。

だけど、ふと思った。
この痛みって自分の回りの人は分からないけどネットには同じ傷みや病みを抱えた人って多いんじゃないかって。

検索してみると

意外いて、ちょっとびっくり

なんか、初期症状自分と似てるって人もいて

これは自分の問題じゃない
心の問題って思うようになったきっかけの一つ！