【ダイエット】ずぼらな人でもラクに痩せられる！取り入れるべき方法

パーソナルトレーナーぽん太
運動が嫌いだけど、痩せたい！という方向けの動画です。でも私はトレーナーなので、本当は運動していただきたいです(笑)

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