実践済み！イライラしやすい人が簡単に温和になる魔法の思考

こんにちは～

年子ママ美容師のゆかです★🤩

本日も【ママの独り言シリーズ　ＰＡＲＴ７】です🙌

（最近、こればっかりですね　笑）

今回のテーマは【イライラする心理】について

あなたの周りにもいないでしょうか？

・いつも機嫌が悪い先輩がいる

・嫁がいつも怒っている

・旦那が愚痴ばっかり言っている

おそらく１人くらいはいるのでは？🤔

よーーく思い出してみてくださいね・・

そして、その相手に思ったことはないでしょうか？🤔

どうしたらいいんだろう・・・

ずっとイライラされていても

自分は何をしたらいいのか？

わからない事の方が多いと思います。😭

そこで、今回の記事は

・イライラしやすい人の心理状態がわかる

・自分が出来ることは何か？

の２点が解決する記事になっています🥰

ではさっそく見ていきましょう！🙌

結論！寂しい！

イライラしやすい人は、寂しいという感情が

人一倍強い人です。

自分の周りに人がいない事が

怖いし、寂しいのです。

イライラしやすい人って

何でイライラしていると思いますか？🤔

答えは、自分の思い通りにいかないから。

・自分の思うように部下が動かない

・自分の思うように子供が食べない

・自分が思うように妻が料理をしない

このように、

自分の予想に反した行動をされることに

敏感に反応しているんですね🤔

では何故、自分の思うようにさせたいのか・・

・自分の思うようにいかないと、人が離れていく

と思っているからです。😳

これ、本人に聞いても

そんな事ないって言われると思いますが　笑

潜在意識というめちゃくちゃ奥深い意識の中で

思っているのです。😳

そう。

貴方に理不尽に怒る上司も

子供に当たってしまう妻も

愚痴ばっかり垂れている旦那も

みーーーーんな寂しいのです。😭

不良って何でなるか知ってる？

不良って何でなるか知っていますか？

まさに寂しいからなんです。💦

自分の親に

自分にもっと目を向けて欲しくて、わざと悪さをする。

これも本人はそんな事ないのですが

潜在意識では寂しいと感じているのです。

子供って本当に素直ですからね！

すぐにわかります。笑

大人もこの原理と同じです。

寂しいのです。

自分を見てもらいたいのです。

対策方法なんて超簡単！

・・・とは言っても

毎日イライラされていたら

貴方も気分が悪くなりますよね😭

離れることが出来ればいいですが

・家族

・職場の人間

であれば、なかなか難しい・・・

・・・という事で

そんなあなたにおすすめの対処思考を伝授！✨

その方法とは・・・

【あの人、寂しいんだなあ】

【あの人、自分を見てもらいたいんだなあ】

と口に出してぼやくこと。

以上。終わり。笑

この世で１番変えることのできないものは

自分以外の人間です。😳

変わるのは、イライラしているあの人ではなく

貴方自身です。

だから、まずは自分の思考をチェンジしましょう！🤩

試しにぼやいてみてくださいよ・・・

めちゃくちゃ心軽くなります。🤩

慣れてくるとイライラしているのさえ

可愛く見えてきますから。笑

でね、これをぼやく事で

少し余裕が出来てきたら

イライラしているあの人を

いつも以上に気にかけてください。

気を使うのではありません。

・この服おしゃれですね

・今日雰囲気違いますね？何かいい事ありました？

・ちょっとメイク変えた？

など、本当に小さいことで構いません。

むしろちょっと盛るくらいでもいいのです。笑

イライラしてやすい人に必要なのは

【自分を見てくれている】という認識です。🤩

これがあるだけで

あの人はどんどんイライラしなくなってきます。

私の体験談

私はずーーーと前に働いていたコンビニで

毎日機嫌が悪くて

毎日人の愚痴をいう先輩がいました。🤣

もう気分が嫌にもなりましたし　笑

私も言われているんだろうなあという不安もありました。

しかし・・・この手法。使用しました。笑

・毎日褒める箇所を探す

・何か手伝いましょうか？という

・私に何が出来ますか？

これをひたすらやっていましたね！

もちろん毎日は難しいので

あ～先輩は寂しいんだな～と

思考チェンジする日もありました。🤔

そうしたら・・・言わなくなりましたよ。笑

イライラの回数もかなり減りました！

し、私と仕事を更によくするために

話し合うような関係が構築されました🥰

そして、私が勝手に

この人愚痴多い人だな～って思っていたのが

本当はお店を良くしたい！と

人一倍考えている情熱のある人。

に変化したのです。

まとめ

イライラしやすい人は

【寂しい】【自分を見て欲しい】という心理が

必ずあります。🤔

この現状を変えたいならば

イライラしている人ではなく

貴方が変わりましょう。🥰

・あ～寂しいんだなあ

・気にかけて欲しいんだな～

と、思考チェンジすることで

貴方に気持ちの余裕が出来ますよ！❤️

嘘だと思う方はぜひ試して

結果を教えてください　笑

ではまたね✋

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