内観の変化は、ある日突然屋根が吹っ飛ぶようなジワジワ系

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起業コンサルタント/川上るい

川上るい

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 内観の変化は、ジワジワ系

内観は

心に向き合うワーク

そして

日々を選択し

選んでいく基準となる

とらえ方がかわっていくから

結果として生き方が変わっていく

それが

心にむきあうこと

そして

生き方に向きあうこと

内観の

本来の力なんです

最初は

ぶっちゃけ地味で

何度も、何度もノートをとおして繰り返し向き合う

日々の継続こそが

じつは大事だったりするから

行動して

続けているのに

おおきな変化って味わえないのです

まるで

仮面ライダーが

変身するような

【キラキラしながら変身する瞬間】って内観ではないんです。

現在サポートしているお客さまも

こんなメッセージをくださっています

「気が楽になれる」

「前向きになれる」

そんなメッセージを下さり

「まだ、大きな変化は感じれない」とのこと

でもね！

でも！

まず、

気が楽になれる

前向きになれる

それだけで

こころがうごいてますよね？

そして、

こころの変化に気付いていますよね？

わたしは

自分自身もそうだったから、わかる。

いまは、まだ

お客様ご自身で

自分の成長や変化に気付けてない。

でも、

あるとき、ある瞬間に

スコーーーーーンと

屋根が吹っ飛ぶように

自分の変化を味わえる瞬間がきます、必ず。

内観の変化って

じつは、こんな

地味な変化の積み重ね

その

地味な変化に

落ち込んだり、

「こんな程度かな」なんて思わず

積み重ねることができた人こそ

お金のミラクルが来たり

環境の変化が起きたり

もはや

誰かに導かれてる？と感じるような激変を体感することができます。

物事にはやっぱり、

ステップがあって

なにもないのに

ある日突然

仮面ライダーのような変身はできなくても

まずは、

仮面ライダーになる

小さなきっかけがあって

敵が現れたり

誰かをたすけたい

誰かをまもりたい

そして

じぶんが

仮面ライダーとして変身する・・・

こんな感じな

流れ、ステップが必要なのです。

だからね

ノートを書いていても

「何も変わらないなぁ」って

諦めたり、

テンションさがったりせずに

それでもつらぬいてみましょう。

その先には

自分の想像を超す

きっと激変レベルの未来がまってますよ♡

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

じかんを豊かにする内観ノート　

内観とは

自分の感情に気づき

ノートを活用して

気付いた感情を丁寧に向き合い

「どうしてそう思ったの？」

「本当はどうしたいの？」

深く、深く向き合っていくことで

いままで気づかなかった本当の気持ちに気付き、こころの中を整理すること

こころの整理することで生まれる

「こころの余白」で

まわりに流され続けていた

他人軸

の日々を手放し

ブレない自分軸を確立

いままで気づけなかった

大きな気づきやしあわせ、感謝に気づき命の時間を豊かにしていくやり方

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保持資格：

心理カウンセラー

コーチング講座受講済み

宮本佳実さん監修

インフィニティマスター

内観プラクティショナー

セラピスト・アロマ系資格多数

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