減量するために頑張ったこと

まずは、ジムに入会し通い始めた。

何も考えていないので、週8、9くらいでジムに通っていた。
ご存知の通り1週間は7日しかない。
つまりほぼ毎日、多い時には朝晩で2回行った。

それでも体重は少しずつしか減らなかった。
結局5kg減らすのに半年以上はかかった。

それなのに、コロナ禍であまり人と会わないから、痩せた？なんてことも言われない。
ただただ己との戦いなのだ。

2023/04/26 朝
162.5cm
48.75kg
BMI値　18.6