ダイエットと断捨離

脂肪を蓄えている時は、部屋も散らかっていたり、収納に物が納まりきっていないことがある。

先日家に溜め込んでいた粗大ゴミを捨てて、不要なチラシを何万枚（※）と捨てたらスッキリした。その勢いで、仕事場の倉庫や棚の整理をして片付けたら、さらにスッキリした。
ちょっとだけ、体重や体も変化した気がする。そう信じている。

ダイエットと断捨離は、よく似ている。
自己管理という視点では同じなのだ。

（※）ガチの話

2023/04/28 朝
162.5cm
48.85kg
BMI値　18.6