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ダイエットと断捨離
脂肪を蓄えている時は、部屋も散らかっていたり、収納に物が納まりきっていないことがある。
先日家に溜め込んでいた粗大ゴミを捨てて、不要なチラシを何万枚(※)と捨てたらスッキリした。その勢いで、仕事場の倉庫や棚の整理をして片付けたら、さらにスッキリした。
ちょっとだけ、体重や体も変化した気がする。そう信じている。
ダイエットと断捨離は、よく似ている。
自己管理という視点では同じなのだ。
(※)ガチの話
2023/04/28 朝
162.5cm
48.85kg
BMI値 18.6
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