縄跳びチャンピョンになるための飛び方のコツ教えます
この記事は
次女が幼稚園の前跳び縄跳び
チャンピョンになるために
親子で取り組んでいる３つの
ことを紹介します。
この記事を読むと
縄跳びを飛べる３つのコツが分かります。
それでは本題に入りましょう！
縄跳びを飛べる３つのコツ
①手首を使って縄を回す
②週末は親子で取り組む
③縄跳びの縄の撰びかた
上記３つがコツになります。
現在、次女は５歳で年長の学年
運動は好きだけど得意ではない
そんな次女が幼稚園の体操教室
の縄跳びチャンピョンになりたいと
真剣に訴えてきたので
親子で練習した結果。
飛べなかったのが現在
前跳びを２０回ほど
飛べるようになったため
これから詳しく説明していきますね！！
①手首を使って縄を回す
上記サイトにも詳しく載っていますが
正しい持ちかたが大切です。
持ちかたのポイント
・脇をしめる
・手首で回す
次女もこの姿勢を直したら
あっという間に飛べるように
なりました。
それにプラスして
両足でちゃんと飛べているのか？
そこも確認が必要です。
幼児さんはどうしても
腕で縄を回そうとするので
手首を使えているかは注目ポイントですね。
初めは
縄跳びを二つに折って片手に持たせ
縄を手首で回す練習
両足飛びができているのか？
練習をしてから
両手に持って飛ぶように
していきました。
②週末は親子で取り組む
子どもの集中力は短いので
楽しく取り組めるかも
重要なポイント！！
１人で黙々とやっていると
すぐに飽きてしまい
練習時間が短くなってしまいます。
縄跳びを上手に飛ぶコツの中で
リズムを取ることも大切です。
ママパパが数えてリズムを
一緒にとってあげると
飛べるようになるし
子どもは見てもらえると
とても頑張れるので
ぜひ！一緒に取り組んでみてください(*'▽')
③縄跳びの縄の撰びかた
初めは布製がオススメ！！
布製のロープは編んで作られているため重く
太めの仕様となっています。
そのため空気抵抗が大きく
回している感覚が掴みやすくなっています。
が！！
我が家も持っているのは
ビニール製の
縄跳びで練習しています。
まだ、購入がこれからのかたは
参考にしてみてください＼(^o^)／
縄跳びの撰びかた
ここでは
おすすめの縄跳びを紹介します。
布製の縄跳び
この商品のおすすめポイントは！！
・木柄グリップがとっても可愛い
・小さな子どもが持ちやすいサイズ
・軽量のコットンシルクロープで
丈夫でジャップしやすい
子どもたちは幼稚園では
布製の縄跳びを使用。
ビニール製より重たいですが
上記でも説明した通り
空気抵抗が大きく
回している感覚が掴みやすいため
最初は布製の縄跳びを
おすすめします。
ビニール製の縄跳び
我が家で使っている縄跳びは
こちら☟
この商品のおすすめポイントは！！
左右のグリップにそれぞれ
８グラムの重しが入っていること！！
上記の説明でもあるように
重しが入っていることで
腕を定位置で動かせ
手首で縄を回しやすくなる
効果があります。
長女も愛用しており
何度も縄跳びチャンピョンに
なっていました。
色は４色あるので
お子さんの好きな色を選べます。
まとめ
縄跳びチャンピョンになるための
飛び方のコツ教えます
は、いかがだったでしょうか？
これから
縄跳びを買いたいあなた
もっと上手に飛べるように
サポートしたいあなたの
参考になれば嬉しいです。
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