Ｑ.「アンパンマンの顔は糖質制限ダイエットに向いてますか？」

皆さん、ごきげんよう。

私はこの歳になってもたまにアンパンマンを時々見ることがあります。

そして時に「カロリー高そうだなぁ」と普段健康に携わっているからこそ思うことがあります。

そんなわけでアンパンマンのカロリーを予測して、ダイエットに向いてるかを考えてみます。

見た目からするとアンパンマンが自らの顔をむしり取ったパン、コンビニのアンパンの2倍はありそうですよね。

明らかに、200g以上ありそうですよね。


あと勝手なイメージですが、多分グルテンフリーではないです。

またアンパンマンのパン工場の中では、添加物を入れているシーンを未だかつて見たことないので、概ね次の原料ではないかと思います。

材料(予想)
こしあん（砂糖、小豆、食塩、寒天）、小麦粉、砂糖、バター、卵、パン酵母、食塩

カロリー(ひとちぎり)
601kcal

・糖質
115g

・脂質
9g

・たんぱく質
15g

主なマイクロ栄養素

・ビタミンB1
・食物繊維
・ビタミンB２
・ポリフェノール
・サポニン
・亜鉛
・カリウム
・鉄分
・カルシウム
・アントシアニン

微量栄養素は沢山あるとは言え、やはり糖質の多さ、一個分のカロリーが高いのが気になります。

よってカロリー・脂質制限ダイエット、糖質制限ダイエットの両方に向かない食材と言えるでしょう。

またアンパンマンの顔はパッケージされているわけではなく、常に空気にさらされていることから衛生面も気になります。

食べる時はチートデイなどにして計画的に食べる様にしましょう。

ノシ