4年前のどん底といま

こんにちは。
双極性障害と診断されてから４年が経過し、ようやく人間らしい生活を送れるようになった人間です。

最初にお伝えしたいことは
今どん底を経験して生きるのが辛い方でも
必ず上を向くということ。

安定するまで４年目は長かった人が言うのもなんですが、
今後また落ちることもあるかもしれないけれど、必ずほんの少しでも自分らしさを取り戻せる日は来ます。
今やっっっっっとそれを少し実感しているから。