【早起き方法07】捨てる
夜やっていることを3つ捨ててください。
早起きできない最大の原因は
「早く寝ないこと」
です。
当たり前ですよね。
睡眠時間を削っては長続きしませんし、仕事のパフォーマンスが落ちたら本末転倒です。
一時的にはやむを得ず短眠の時だって、ビジネスをしていればもちろんあります。
でもあくまでも「一時的」で済まさないと、仕事も生活もクオリティが落ちます。
夜やっているその3つは、ご自分の幸せな人生に本当に必要なことですか？
その優先順位は早起きよりも明らかに高いですか？
ここで「捨てる決断」をしないと、一生変わらないまま死んでいくことになります。
冷酷なことを言いますが、事実は事実です。
夜の「必要ではないかもしれない3つの行動」を取るか「早起き」を取るか。
その選択はご自分で自由にできます。
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