石垣島と豆腐とヨガの旅

忘れられない景色と味がある。

沖縄県石垣島にある、一軒の豆腐専門店とヨガ・リトリートの自然。

食と美、石垣島の暮らしや健康、大自然とヨガ、日常。

シンプルなものを追求し続けること、愛を与え続けることが、一番難しくて一番大切なのかもしれない。ベトナムに行く前に、何かを一度、リセットするかのように訪れた。でも、今考えると「リセット」は言葉で伝えるためだけにあり、本当はずっと、繋がって、続いているのかもしれない。

ホノルル・マラソン大会50周年に参加することを約束した日。

IRマインド身体の見方（アーサナの種類：太陽礼拝、逆転、バランス系、立位後屈、座位etc）、運動解剖学、運動生理学、調気法、太陽礼拝、ヨガの哲学（ヤマ・ニヤマ、ダーラナ・ディヤナ、サマディ等）、誘導方法と表現、骨盤調整、哲学、解剖学、生理学、コミュニケーション学、病理学、O脚改善、栄養学、柔軟性アップストレッチ・・・学問としての「勉学」をあげだしたらキリが無いけれど、いつでもその背後にある「自然の一部としての自分自身のあり方」を探求し続けたい。