曇りの日の朝ランもいい。

2022年7月12日 06:01

おはようございます。ひよこです。
今朝は2日振りに走ってきました。

土曜日の晴れた日の朝ランはいい。のあとにテニスもしたので、だいぶ身体が痛んでいたので2日回復に当てました。

今朝は体調も筋肉の調子も良い感じでしたが、Agletのアプリ不具合連発で、さらにはMapデータがおかしくなってしまったため8km地点でラン中止。

やはり人って目標が目に見えるのと見えないのとでは行動が大きく変わりますね。
新しい気づきです。

きっと高みに登れる人ってこの目標が目に見えなくても行動できる人なんでしょうね。

脳内で目標を捕捉でき、且つ、自分を信じ続けられる人。

ともかく、頑張って走らずともペースは上がるようになってきたので体力、筋力ともにアップしているようです。

VO2MAXも少し上昇していました。

P.S.

今日からAmazonプライムデーですよ。

うまく読み込めない。。。

軽量で電池も2週間持ち。
寝ている時も邪魔にならない、とても楽ちん。

スマホや家の鍵を持って走る人には必需品です。
体の中心に身につけるため、スマホなどを持っている感覚がほぼゼロです。

この人のおかげでしっかり走れる気がします。

またがんばります。

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