縄跳びは飽きる
お疲れ様です。ひよこです。
在宅で仕事をしていると、はっきり言って飽きます。
今日も仕事に飽きてきたのでヘビーロープによる縄跳び。
30分飛んでみましたが、ランと違って景色が変わらないし30分は飽きますね。
次からはYoutubeでも見ながら飛ぶようにしてみようかな。
使用機材
ヘビーロープ Ｆ－６６(ウイニング社製）
ロープ自体が重たく、上半身がバキバキになります。
やっぱりランニングよりもお腹が引き締まる。
SU710 ハイパフォーマンス プレミアムバックベルトワイド
骨盤が安定します。股関節の痛みが消えました。
HUAWEI WATCH GT Runner
縄跳びの回数がかぞれられます。
FlipBelt
スマホで歩数を稼ぐのに使っています。
また書きます。
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