朝迷いながらのラン

2022年7月19日 08:51

おはようございます。ひよこです。
今朝は目覚めてから走るか超絶迷い、モゾモゾと身体を動かしてみて痛いところがないことを確認し、明日雨降るかもしれないし、走るか。。。

という感じで走り出しました。

しかし走り出してみると、やはり朝は涼しいですし、人も少なくて気持ちがいいですね。

今日の結果

ペースはこまめに時計をチェックしながら6'40"/km前後を保ちながら走りました。大体いい感じかな？
このペースで10kmくらい走ることをしばらく続けてみます。

今朝スタッシュの位置を確認したところ、また変更されていました。
なので、朝からどこを走るか考えて地図を見ながらのラン。

まぁ、新しいコースを走れるのでいいんですけどね。

軽量で電池も2週間持ち。
寝ている時も邪魔にならない、とても楽ちん。

スマホや家の鍵を持って走る人には必需品です。
体の中心に身につけるため、スマホなどを持っている感覚がほぼゼロです。

この人のおかげでしっかり走れる気がします。

できるだけ怪我を抑制するつもりで。

またがんばります。

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