【今日の昼食&午後の休憩】

【今日の昼食】
・牛丼
（玄米１．５合）
・たまごサラダ
・からあげクンレモン味
・味噌汁
・酢
・たけのこの土佐煮
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・ブロッコリー
・ポン酢
・緑茶２杯

【午後の休憩】
・ナッツ
・チョコレート効果CACAO95%2枚
・紅茶（ストレート）2杯

こんにちは！☀️
お昼は通常メニューからサバ缶を夕食にまわして
LAWSONでからあげクンとたまごサラダを買ってしもたｗ🐦
いい加減明日は体重が増えちゃいますかねｗ😭