気持ちを切り替える10のこと　その７．目標を立てる①

座説

左手にはスマホ　

目の前にはアニメやドラマやYoutube

右側には飲みかけのドリンク

雨が降ろうが

真夏日だろうが

ミサイルが飛んでいようが

2020年、突如として始まったステイホームのかけ声も

多少の変化を与えるものではあったが

自分物語では

登場人物も変わりなければ

Eventが発生するようなフラグも立たない

進むのは日付だけ

2022年

体重が10キロ増えた

外出時はマスク着用

野菜や電気の値段も高騰と言われるが

対して変わりはしていない

見ているドラマもシーズン１からシーズン４になったけど

ルーティンでしかなく

それが生活を変える様子はない

そう、

日常というルールの中で　同じ選択をしている限り

何も変わりはしない。

決めごとを作っていくうちに

いつしか自由を手放していたんだ

非日常が日常になることは

刺激が刺激でなくなること

To Doをこなすだけの生活

選択することを

いつしか忘れていた

予定調和を避けるために

選択を変えるために

新たなルールが必要だ

　

叶わなくてもいい

やりたいことを思い出そう

大きな夢なんかじゃなくてもいい

今日の御飯から変えてみよう

文章を書いてみよう

写真や動画を撮ってみよう

半歩進むこと

右足の次は左足

たまには自分の進んできた道を振り返ろう

10キロ痩せていた自分が

旅行に行ってた自分が

学生時代の自分が

恋愛をしていた自分が

今の自分に向かって話しかけてくれる気がした

スマホをポケットに入れて

外へ出よう