おじさんでも作れる　冷凍ほうれん草とミニトマトのキッシュのレシピ（生クリーム不要）

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在宅勤務で時間があるのでキッシュを作ってみました。

生クリームはカロリーが高いので牛乳と卵で代用しました。

焼きあがるまでは20分ほどかかりますが、調理過程は数分でできるので簡単です。
パイ皿がなければ耐熱容器もしくはアルミホイルで18センチくらいのお皿を作れば代用できます。

材料　(2人分）18cmパイ皿用冷凍ほうれん草　100g
ベーコン　3枚
玉ねぎ　1/2個