ライフスタイル改善へ❁PINA
こんにちは❁
お越しくださりありがとうございます!
少し前、こちらの記事でも今年やりたいことを
書きました😊
自分のまとめ、見直し用として随時更新したり
それがどなたかの何らかの視点でお役に立てれば
それも嬉しいなと思います♪
そういった想いと叶える決意で書いていきます!
因みに上の記事にて10個宣言した中のひとつめ
《ライフスタイルを変える》に焦点をあてます✴︎
ここの変化は他の9個との関連が広く強いからです!
では、よろしくお願いします🌸
☺︎これから叶えていくこと☺︎
ライフスタイルの変化
変化させたいこと:主に働き方
目的:本当に大切にしたいことを大切にするため
理由:今のままだとうつ病の回復が困難だと認識
叶える未来:在宅を中心とした働き方にする❁
今の課題:仕事をしながらインプットをしているが、
即行動が継続できていないこと
今の悩み:PCやタブレット未所持、経費等お金
関連をどのようにしていったらいいのか
また、悩みと課題共通で、体調とのバランス
叶ったときにどういう状態か
❁主に家など場所を固定せず仕事ができている
それによって収入を得られている
❁クリエイトな仕事を楽しんでいる
❁家族など本当に大切にしたいひとを大切にしている
そのために自分の健康管理ができている
❁投薬治療なので、薬を減らすことに成功する
❁ストレス軽減、不眠の改善
目先のできること
★新しいことについてインプットしつつアウトプット
もしていく(どんどんチャレンジ!)
★体調管理は重要視すること☺︎
★現在の仕事において丁寧に終活をする
★やみくもにならない、断捨離も継続
ここまで❁2024/11/Apr PINA❁
ご覧くださり、本当にありがとうございます!!
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恐縮ですが、よろしければサポート等にて
応援いただけると更に嬉しいです✨
(追記などしていくかもしれません🫧)
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