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スポーツに取り組むあなたへ

スポーツに取り組むあなたへ

2021年も4月を迎え、新年度が始まりましたね。

新たに部活を始るかたもいれば上級生になる方、そして最終学年になる方もいらっしゃるかと思います。

今回はそんな、主に部活生のアマチュアアスリートに向けて書きたいと思います。普通に書いても面白くないのでエッセイ風に書きます。

クオリティは悪しからず。

これもしたい!1ヶ月目:新たな練習法開始
2ヶ月目:その練習をやめて新たな練習法
その1週間後

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全てのアスリートへ。ー目標設定編ー

全てのアスリートへ。ー目標設定編ー

はじめに目標設定って難しいですよね。

チームとして『甲子園出場』とか『全国制覇』とか掲げてはいるものの、正直掲げているだけであとは毎日コーチの練習をこなしているだけ...

というようなチームや選手が一定数いるかと思います。

今回はチーム向けではなく、個人向けの目標設定に関するお話です。
(チームの目標設定にも通ずる部分はあると思いますので覗いてみてください)

目標設定で必要なことまず、スポ

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