早起きが苦手になった。ちょっと前はスパッと起きていたのに、最近ではなかなか布団から出られず…。年齢か、寝る時間か、ストレスか、酒か、考えられる原因はいくつもある。早起きできたら1日にもっと余裕が出るのは分かっているから改善したいことの一つである。