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私が早起きするまでの日記

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本
朝起きれません。 早起きしたいんです。 家を出るギリギリまで寝たくないんです。 早起きするまでの奮闘日記です。
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ゆに
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私が早起きするまでの日記

私が早起きするまでの日記

こんばんは
引き続き朝起きれません。

問題なのはおそらくこんな時間(午前3時00分)まで起きていることだと思う。

夜遅く寝る→朝起きれない→さらに夜更かし→朝起きれない→

の、繰り返しです。

ということで、いろいろ試していくことにしました。

①普通の目覚まし をいままでは使用。
遠くに置くことで歩いて止めに行ってましたがそのままお布団に帰還。

ということで②ライト型アラームを導入しまし

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ゆに

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私が早起きをするまでの日記

こんばんは
さざんかゆにです。

前回日記を投稿したとき、毎週投稿しようと意気込んで続きませんでした。

今の悩みは私は朝早く起きることができません。
どうやったら、早く起きることができるのか、まったくわかりません。

朝起きれる方法を模索しようと自分のために日記をたまに更新することにします。今回は、朝早く起きれる工夫を考えたいと思います。

まずは最近の起床時間

９：００〜１０：００といったと

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