私が早起きをするまでの日記

こんばんは
さざんかゆにです。

前回日記を投稿したとき、毎週投稿しようと意気込んで続きませんでした。

今の悩みは私は朝早く起きることができません。
どうやったら、早く起きることができるのか、まったくわかりません。

朝起きれる方法を模索しようと自分のために日記をたまに更新することにします。今回は、朝早く起きれる工夫を考えたいと思います。

まずは最近の起床時間

９：００〜１０：００といったところです。
本当は７：００〜８：００に起きたいのです。（先は長そう）

まず、早く寝れてないところも大問題。
それもあわせて改善していければと思います。

今使用しているアイテム

・スヌーズ付きの目覚まし時計
・スマホのアラーム（50回振らないと止まらないアプリ）

※50回振らないと止まらないアプリを導入した数日間は起きれていたけどすぐに慣れて腕だけ痛い朝を迎える結果となってます。

計画

今後の計画を考えました。いま、検討中の方法です。

・目標時間に起きれなかった場合のペナルティー
・起きた時に声を発する
・起きてすぐ飲み物を飲む
・誰かに起きたと報告する

やってみたいこと

考えられる方法をまとめると・・・

目標時間を設定する。とりあえず8：30にしましょう。
起きたら配信アプリで生配信して誰かに報告＆声出し
ペナルティーとして100円失う

というのはどうだろうか。
配信アプリ、声のみ配信できるのってなんだろうか。
めんどくさくてすぐさまやめそうですね。