「オーラ」が強い人って？クンダリーニヨガではこう言われています

「オーラを自覚するクリヤ」

クンダリーニヨガでは、オーラが体の周りを取り巻いている、と考えています。

その人をとりまくオーラが弱くなってしまうと、自分に起こることに対して、打たれ弱くなり、もろくなりやすいと、クンダリーニヨガでは考えます。そして、自信を失いやすくなると。

しかし、逆に、オーラが強くなれば、ネガティブなことにも影響を受けにくくなり、自信をもっていられるとクンダリーニヨガでは考えます。

強いオーラは、体を守り、あなたの存在感を強くさせると言われます。

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さて、今週のクリヤは、オーラを感じるもの。特に両腕を大きく開いたり、戻したりするときにオーラを増やしてるイメージができるのではないでしょうか。

難しい動きはなく瞑想が多いですよね。ただ、まんなかでの腕の上げ下げなど、地味にきつい笑、という動きもあります。たぶん、みなさんキツイと感じると思うので、自分だけではないので安心してください！

さて、後半部分の瞑想、いいですよね。呼吸法も多いので、最後のディープリラクゼーション気持ちがいいのではと思います。

さて、生徒さんから「クンダリーニヨガは今までやってきた運動とは違う」「今まで運動が続かなかったのに、これは続いてます」と言われとてもうれしく感じています。

私自身、クンダリーニヨガが、なんでいいのかと説明するのが難しいなと感じているのですが、確かに、これに出会っていなかったら、、と思うと、やっていてよかったなと思います

では、楽しんでくださいね！

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