１人の時間なのになぜか気が休まらないとき

１人の時間に

なぜか気が休まらないことは

ありませんか。

それは

多くの判断を行っているかも知れません。

判断には労力を使います。

さまざまなニュースを見聞きし、

ルールに基づき、

あれこれと判断をする

今日あった他人の言動や行動について

ルールに基づき、

あれこれと判断をする

こうした状態だと、

１人の時間なのに

気が休まらないということに

つながるかもしれません

嫌なことがあったときに

相手が悪い、自分が正しいということを

いつまで考えても

モヤモヤは消えないかもしれません

自分はこう感じた

ただそれを受け止める、寄り添う

そういう風にエネルギーを使う時は

気の休まりにつながることでしょう

１人の時間なのに

なぜか気が休まらない場合に

参考になれば幸いです

最後までお読みいただき

ありがとうございました！