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ぱせり＃ライフスタイル
2020年10月22日 07:43
慢性炎症が・万病のもと・アンチエイジングの大敵になるよっていうのをまとめました。そこでこんかいは炎症レベルを下げてくれそうな栄養素や成分ってどんなものがあるの？ってとこで４つの成分を紹介します。オメガ368人の被験者に毎日のオメガ3を飲んでもらったところ炎症マーカーの低下が確認され不安感も20％減少したみたいな研究もあれば141人の健康的な男女にオメガ3毎日飲ま
2020年10月16日 21:23
「なんだか調子が悪い」「寝たはずなのになぜか疲れている」こんな原因がわからない体調不良はありませんか？その原因は慢性炎症かもしれません。慢性炎症とは炎症といえばケガをしたときにその周りが熱くなっていたり赤くなっていたりするあれです。実はそれが体内でも起きているのです。火傷や切り傷のような短時間の炎症ならいいんですがこれが長期にわたる慢性的な炎症になると話が変
