マガジンのカバー画像

元引きこもりがシステマで変わった話

4
本
運営しているクリエイター
太郎丸
太郎丸

太郎丸

最近読んだ本

お久しぶりです。

整理のために読みかけになった本をまとめて読了した。簡単な感想を書く。久しぶりなので文章が稚拙になっている部分もあるだろうが、リハビリも兼ねて。

現役医師が自らの豊富な経験に基づいて、解説している本。医者側の事情や生活状況の話から、がんなどの病気にかかったときの注意事項等もわかりやすく解説していて、今の時代、需要が大きい内容ではないかと思った。最終章では安楽死等、死に関するテー

もっとみる
太郎丸

太郎丸

元引きこもりがシステマで変わった話③

だいぶ間が空いてしまいましたが、続きを書かせていただきます。実はこんなタイトルの記事を書いておいて言うのもなんですが、自分が変わったかどうか自信がない時期が続いていて、更新しようとする度に「俺、嘘書いているかも」と不安になったのです。

そういう不安がどこから発生したか、分析してみると、自分がまだ社会的な目線で見ると、大きな変化をしていないことが原因だと思います。私は現在、アルバイトと正社員の中間

もっとみる
太郎丸

太郎丸

元引きこもりがシステマで変わった話　番外編

どうも。太郎丸です。最近は朝と夜の寒暖差が大きかったりするところもあるので、どうか体調にはお気をつけて。記事作成前は続きを書こうと思っていたのですが、書いている途中で考えが代わり、今回は前回取り上げた本の紹介をしたいと思いました。この本を読み返していると、まさに今こそ必要な本ではないか、という気持ちが強くなってきて、また値段も１０００円以下で電子書籍版もあるから購入の敷居が低いということで、急に紹

もっとみる
太郎丸

太郎丸

元引きこもりがシステマで変わった話②

元引きこもりがシステマで変わった話②

　私がシステマを始めたきっかけはいくつかあるのですが、最も大きなきっかけとなったのはシステマ東京のインストラクターである北川貴英さんの著作「ストレス、パニックを消す！最強の呼吸法　システマ・ブリージング」

を読んだことです。この本を読んだきっかけは当時の私がメンタルマネジメントに強い関心があったからです。それでは、なぜそれほどまでに当時の自分が精神改善に拘っていたか、ということを説明するために、

もっとみる