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頑張りたいことを投稿していきます。 応援してくれると幸いです。

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  • 「ダイエット、オナ禁、パチ禁」生活

    おデブの奮闘日記です。

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ダイエット、オナ禁、パチ禁、応援してください。

はじめまして、こんにちは。 若い方だが太ってどっしりしているため、老けているように見える、ぱちカスと申します。 来月に友達の結婚式に招待されたのですが、太っているため、少し乗り気ではありません💦 でも、せっかくの機会なので、行きたいのです。 だから、ここで宣言します‼️ 今日から、1ヶ月間、 平日は仕事終わりにランニング約30分 オナニー禁止 パチンコ禁止 を頑張りたいと思います。 とても、心が弱い人間なので、簡単に挫折しそうになるので、皆さんの力を貸していただきたい

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    • 「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活18日目！

      どうも、引っ越しの作業に追われ、仕事から帰宅する時間が遅くなっていく、ぱちカスです。 今日はすいません、走りもせず、筋トレもせずの、ダイエットをしてない日になってしまいました。 片付けと、荷下ろしに追われ、ごめんなさい。 オナコン、パチ禁は、うまく行っています。 筋トレをどうにかしていけるようにしたいです。 これから、できるか少し不安になってきましたが、頑張りたいと思います！ 最後に、意志の弱い自分にあったこんなことしたらいいとか、記事をもっとこうするといいよなどが

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      • 「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活17日目❗️

        どうも、最近仕事が終わらなくて、不貞腐れているぱちカスです！ 仕事ってなんでこんなにあるんですかね？ お金をもらうためにやっていますが、大変ですね。 今日は雨なので、ランニングはできなかったです。 なので、部屋で少しトレーニングをしました。15分ほどです。少なくて、すみません。 晴れてくれることを願うのみですね。 オナコンとパチ禁は、継続中です！ まだまだ、続けられそうです。 今日は、仕事が終わるのが遅くなったので、辛いので、寝ます。 みなさん、おやすみなさい！ 最後

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        • 「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活16日目‼️

          どうも、職場の異動の時期で自分は異動しないと分かっていても、ドキドキしちゃう、ぱちカスです！ 別れがあるこの季節、とっても悲しいですが、感謝をしっかり伝えたいと思います☺️ 今日は、久しぶりにランニングを25分ほどしてきました。 やっぱり、夜は走れますね。 …ですが、今日は寒かった…🥶 昼間はあんなに天気が良かった☀️のに… おかしいですよね。 早く、春になって天気が安定するといいですね。 オナコン、パチ禁は継続しましたー👏 今後とも続けて行きますよー！ では、まだ体

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        • 「ダイエット、オナ禁、パチ禁」生活
          18本

        記事

          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活14.15日目‼️

          どうも、最近、いろいろな時計について興味をもち始めた、ぱちカスです！ 14日目を投稿できなかったことを深く落ち込んでいます😨 なぜ、投稿できなかったかというと、 ワクチンの3回目の副反応で1日寝込んでいました🛌 なんなら、今日も体調は良くありません😖 とっても残念なのですが、ランニングは、2日間休ませてもらおうと思います💦 応援してくださっていた方には申し訳ないです。 オナコンとパチ禁は、続けています。 というか、それどころではありませんでした笑 明日には体調が戻る

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活14.15日目‼️

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活13日目‼️

          どうも、ワクチンを打つので、午前中に投稿のぱちカスです！ みなさんはワクチンを打ってますか? 個人的には、大きな害は無さそうなので、打つ派の人間です。 さて、今日もランニング15分ウォーキング15分ほどしてきました。 なぜでしょう？やっぱり夜のが走りやすい🤣 昼間は捗りません💦 そして、本日、オナコンを発揮する日です。 今日は、漢字二文字の某女優さんで楽しませてもらいました。 あー、やっぱり、ひさびさってスッキリしますね。 心に余裕が持てますね。 なんの⁉︎と自分でも思い

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活13日目‼️

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活12日目‼️

          どうも、金曜日はやっぱり一番ウキウキする曜日な、ぱちカスです！ 休みが来ると思うとなんとか一日やっていけますね笑 今日は、雨が降ったため、サウナに行って、汗を流してきました😅 12分×3セットしてきました。 水風呂はチビりそうになるほど冷たいですね。これが気持ちいのですが。 オナコン、パチ禁も継続中です。 やっと土日が来るので、なにでオナニーをしようか、楽しく、考えています。 みなさんが、おすすめするオカズってなんでしょうか？ 「オカズ、オカズ」と、よく言っていますが、本

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活12日目‼️

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活11日目‼️

          どうも、一段と冷え込んだ中、汗をかくため走ってきた、ぱちカスです！ 昨日は、地震がありましたね。 もう寝てしまっていたので、何にも気がつかなかったんですが、本当に怖いですね🥶 地震対策を少しでも考えてないといけないと、再認識しましたね🤔 今日も日課のランニングを25分ほどしてきました。 だんだん走るのが速くなっているのでは？となんら根拠のない自信が少しずつ芽生え始めています笑笑 このままいけば、20分を切ることができたりできなかったりするかもしれません。 頑張ります💪

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活11日目‼️

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活10日目‼️

          どうも、就寝前にiPhoneをいじってしまい、寝れなくなっちゃうぱちカスです。 ついに2桁に乗りましたねーーーー🎉 まあ、なんとか続いていますね！ 今日も投稿は遅くなりましたが、しっかりと25分ほどランニングしてきました。 こう続けているのに、一向にキツさが変わらないのはなぜでしょう？🥲 トレーニングを続けると普通は、体力がついたりして、できるようになったりするんじゃないんですかね？ まだまだ続けて変わることを期待します😂 さあ、オナコンとパチ禁も続けてますよー！ パチ禁

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活10日目‼️

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活9日目❗️

          どうも、どうも、どうも、 「いま、ONE PIECEの12巻をもらいました。」 「こんなん、なんぼあってもいいですからね〜。」 はい、ということで、漫画大好き❤ぱちカスです！ 今日は、よくわからない一言になりました笑笑 さて、今日も遅くなりましたが、帰宅後にランニング🎽を25分ほど行ってきました‼️ 夜はまだ涼しいので、走りやすいですね〜。 明日は、雨が降りそうなので、部屋でストレッチや筋トレなどをしようか考えています。 みなさんは、どんなことをしていますか？ オナコ

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活9日目❗️

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活8日目！

          どうも、一言を何言おうか毎日考えてる、ぱちカスです！ ん〜。一言って何言おうか悩みますね〜。 投稿は遅くなりましたが、いつも通り、ランニングを25分ほどしてきました！ 気づいたのですが、やっぱり、日差し☀️が強いと、ランニングもその分、キツい💦ということに。 これって、僕だけですか？ コメントで教えてください‼️ 今日もオナコンとパチ禁を継続しました。 土日には何でスッキリしようか、考えてます。 みなさんのおススメってなんですか? また、オナコンやパチ禁をするにあた

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          「ダイエット、オナコン、パチ禁」生活8日目！

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          「ダイエット、オナ禁改めオナコン、パチ禁」生活7日目‼️

          どうも、日曜ぐらい休んじゃえよって思っていた、ぱちカスです！ 今日は久しぶりに友人と麻雀をしてきました🀄️ パチンコじゃないから良いんかい？ってツッコミはあるかもしれませんが、そこは気にしません笑 みなさんに報告です🎊 オナ禁を改め、オナニーコントロール略してオナコンをしていこうと思います❗️ さて、今日は、暗くなる前にランニングを25分ほどしてきました。 今日もポカポカの陽気で、汗が出ること出ること💦 この時期は汗っかきの僕には微妙な季節です…😞 そして、オナニーは昨

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          「ダイエット、オナ禁、パチ禁」生活6日目⁉️

          どうも、住んでいるところが思った以上に、観光地だったんだなと再認識させられた、パチかすです！ 卒業旅行などで、この時期は観光地が賑わっていますね。 そんな中、僕が住んでいる街でもなかなか人が来ています。 コロナを気にしていないのか、中々の人混みができてます。 怖くて、ランニングもおちおちできません💦 コロナを可視化できるようになったらいいなと思っています👀 そんなことはさておき、今日は日課のランニングを昼間にしてきました。 気がつきました。今日の天気は良い☀️ 夜の

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          「ダイエット、オナ禁、パチ禁」生活5日目‼️

          どうも、欲望には逆らえなかった😭、ぱちカスです。 更新が遅くなったのには、わけがあります。 仕事終わりに………ラーメン🍜食ってきてしまいました笑 自分の好きなラーメン屋さんの新情報が出るなんて、 「ズルいって…」😭 食べた後の罪悪感から、今日は、ランニングを25分とウォーキングを20分ほどしてきました。 これで、チャラにはなりませんが、せめてもの罪滅ぼしですなき😩 ちなみに、オナ禁は続けられています。 性欲は抑えられても、食欲には負けました…💦 パチ禁も、続いてます。

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          「ダイエット、オナ禁、パチ禁」生活4日目❗️

          どうも、間食についつい手が出る、欲望にはどうしようもない人間、ぱちカスです！ 絶対一人じゃ食べ切らないのに、誰かに配るから🍬って大袋とかって買っちゃいますよね💦 はい、ということで、今日も25分ほどランニングしてきました〜👏いやー、キツいですね。毎日、ハアハア言ってます。周りに、不審者と思われそうで、心配です💦 安心してください、オナ禁、パチ禁も継続しました。 パチ禁1週間ごとに、貯金箱に貯金💰とかするといいですかね？ さておき、これで、4日目。明日で、平日が終わります

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          「ダイエット、オナ禁、パチ禁」生活3日目❗️

          どうも、友人の結婚式で、元カノに会うという、痩せなければならない状況の、ぱちカスです！ いやー、カウントダウンが始まっているので、頑張りますね！ さて、今日もランニングを25分ほどしてきました！ 信号待ちでは、ひたすらジャンプをしています‼️ 周りの人は見ていたらどんなことを思うのでしょうか？笑 信号待ちの有意義な待ち方を知っている方、教えて下さい🥺 ご存知の通り、オナ禁、パチ禁も続いております❗️ このまま、毒素が抜けていったらなと思います。 まだ、はじまったばかりで

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