【健康法】🍠芋健美（いもけんぴ）

「日本にも太極拳やヨガ的なものを普及させてはいかが？」

と🍠に聞かれました💗（やばい人Σ（・□・；））

なので私なりに考えました、、、（ほぼヨガ？）

動画も作ってみました

まず前提として

１．イメージで、アツアツの🍠を手の指先で優しくもって落とさないこと。アツさを感じること🔥（本当に持つとやけどの危険があるわよ。）

２．呼吸は静かに深く、吐くときアツアツの🍠を頬張ったときに口から湯気が出るように鼻か口から出ていくことだけを意識する。（吸うときは自然に入ってくるイメージ。）

３．自分の頭頂部からのびる芋づる🍠がはるか上空の、その上の（紫と金色に輝いている？）🍠神様と繋がっていることを意識するのよ（カルトではありません( ´∀｀ )）

今回はこれだけは外せないポーズ３つを紹介するわ💗

焼き芋🍠を崇めるポーズ

ヨガのヴィーラバッドラーサナIに似ているわね(o^―^o)ﾆｺ（パクリ？）

アツアツの🍠を指先でもって、芋づるを意識して！！？？

曲がった焼き芋🍠のポーズ

絵が下手すぎますが体側を伸ばす感じね🍠

土からひょっこりのポーズ🍠

ヨガでいうコブラのポーズみたいな感じね

イメージなので🍠はつぶれません

最後はアツアツでピカピカの焼き芋🍠を頬張って

ほくほくスマイル😊🍠（ねっとりスマイルでも良い）

🍠が嫌いな人は、、、(;・∀・)？

さて

ここまで書いてきたけど

ほぼヨガなんですけど、、、

🍠によって多様な意味で健康と美を手にするという願いを込め

芋健美（いもけんぴ）とします🍠

見てくれて感謝、甘藷🍠

ありがとうございました。