9/17（日）、『心身美活プロジェクト』第１回が、盛況の内に閉幕しました✨

前半は、「身体の健康をつくるストレッチ」を行いました🧘‍♀️　みなさん、こんばんは。🌙

　昨日、無事に、第２期大人の学校、『心身美活プロジェクト』が盛況の内に閉幕しました✨　

　前半は、『身体の健康をつくる』。
　プロジェクトメンバー３名から、それぞれ思い思いに、身体を動かすストレッチのご共有をしました。
　

後半は、「心と身体の健康を考える座談会」を行いました

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　後半は、『心と