今の自分を認められたら、そこから歩み出せる。【みっちゃんラブレター】

人と上手く話せない自分だから
私は誰とも打ち解けられないし、
私のことなんて誰も分かってなんかくれない。

こんばんは。
オテガミヤのみっちゃんです。

本日は、自分が嫌になる。
そんなあなたに伝えたい言葉。

■みっちゃんラブレター

本日あなたに「上手く話せなくても大丈夫。」という言葉をお届けします。

人とコミュニケーションのテンポが合わないように感じ、人といると孤独感を感じてしまうあなた。安心してください。たとえ上手く話せなくても、あなたがあなたとして居られる居場所はあります。

なぜ、そうを言えるかというと、コミュニケーションは「話す」だけではないからです。あくまで相手と自分が心地よく関係性を築くためのひとつに「話す」があるだけで、「聴く」「書く」を特化させることでも良好なコミュニケーションは、十分に取ることが出来ます。

具体的にいうと、「聴く」であれば、「相手が心地よく話せる環境を作る」これもひとつのコミュニケーションのひとつです。うなずく、相手に合わせた表情で話を聞く等ができる行動としてありますね。

「書く」であれば、会う前、別れた後に「メッセージを送る」のもひとつのコミュニケーションと言えます。「楽しみ！」「今日は楽しかった、ありがとう。」を送る、これだけでもあるかないかで印象は違うのではないでしょうか。

ちなみに私は、話すことが本当に億劫です。上手く言語化出来ない、頭で考えがあっても言い出すのに勇気が出ない、意見が言えない、そんなタイプです。それでも良くしてくれる人、仲良くしてくれる人がいるのは、私が「話す」以外でコミュニケーションを取ろうという意思を感じ取ってくれているからなのだと思います。

最後に改めて。
「上手く話せなくても大丈夫。」

仲良くなりたい、知りたいという気持ちがあれば大丈夫。

今日もありがとう。
それではまた明日。

■本日のラブレター

話せない奴が企画をやるとどうなるか？
参加者が話してくれます（笑）
新しい企画の作り方です。
お手紙の会の原点はそこです。

「スキ」「フォロー」お願いします♫

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□

■みっちゃんより
読んでくれたあなたへ。

出会いに心からありがとう。

私はもともと人見知りであがり症。
自分なりに悩んで人に相談したら
「何言っているか分からない。」と言われ
落ち込みながら、人に本心を言わない時間を長く過ごしてきました。

1：1で話していても
相手が9割がた話しているのはあたり前。

3人以上になると9.5割黙っているような
そんな人と話せない学生時代でした。

だからこそ
「書く」ことで
自分で自分を知る・癒す

「お手紙」を使うことで
人に想いを伝え、つながる経験を少しずつ得ました。

今でも正直コミュニケーションは
めちゃくちゃ得意とは言えませんが
それでも
「みっちゃんといると気持ちが楽になる」
「みっちゃんといると私が私でいられる」

そう言われる機会も増えました。

自分が生きやすいコミュニティを
複数持つことができるようになりました。

私自身、あの頃より
生きやすくなったな、
必要な人と巡り合う機会が増えたなと感じています。

そんな私からあなたへ

ささやかながら、贈り物です。
//自分を見つめ、勇気づけるお手紙ワーク//

お金と時間をたくさんかけて、心理学（臨床心理学・NLP）・お手紙・ライティング・コーチング・IT、たくさんの分野を学んできました。そのエッセンスをギュッと1冊に詰め込んでいます。

下記より、良かったら受け取ってくださいね＾＾

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

〜note継続記事〜

私。｜えんどうみき | オテガミヤ｜note

〜藍ちゃんと「私らしさ×〇〇」で話してます〜

stand.fm

◆◆◆オテガミヤの写真展◆◆◆◆◆◆

【定期開催中】〜お手紙の会〜
「お手紙を通して、自分と丁寧に向き合う場」

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

■大好きな人たちのメルマガ＆ブログを紹介！

野澤卓央さん(たくちゃん)のメルマガ！
「たった小さなコツがあなたの人生を変える」
https://ameblo.jp/chiisanakotsu

詩風藍子ちゃんのnote
https://note.com/i_iro_diary

ひすいこたろうさんのnote
https://note.com/hisuikotaro

ぜひ読んでみてください！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

シェア大歓迎です。

もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら
このnoteを紹介していただけると
嬉しいです(^^)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

--------みっちゃんの今日の一言--------

確定申告進めます〜。

時間があるうちに、ちゃっちゃと。

----------------------------------------