あなたはどんなあり方で生きる？【みっちゃんラブレター570通目】

こんばんは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。

本日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

ここ数日のこと。数年ぶりに割と大きめにメンタルを持っていかれる時間を過ごしていました。「やばい、沼だ……」と思って焦り、その焦りがまた次の焦りや不安な思考を作っていました。

今年の冬至のパワーはすごいことを後々聞きましたが、それにしてもかなりキツイ時間でした。ただ、キツい時間を過ごしきったあとにフッと湧いてきた思いが、自分の芯を通っており、結果的に来年以降の指針となるキーワードと出会いました。これから3年間を見据えられるものでした。

それと出会う上の過程で、大事だなと思ったことを本日はシェアします。

それは…
「出てくる感情は、そのまま受け止める感じきる」ということです。

なぜならば、その先に自分自身が本当に大切にしたい”あり方”が隠れているからです。

例えば、私の場合だと「源」「源泉」「純粋」「無垢」「流れ」を大事にしたいという言葉が、キツイ感覚を”ある”と認知しながら、ただ感じる時間を数時間とった後に腹から湧いてきました。それと同時に、今までそれらを大事にしたいのに、それに沿っていない行動をしているから苦しくなっていることにも気がつきました。

正直、キツさや怖さ、痛みを感じ続けるってかなり苦しいです。逃げたくなります。一度は逃げたことがあるでしょうし、私も逃げたことがあります。でも、そこには答えはないんですよね。あくまで自分が気づきたい”あり方”や”大事にしたいこと”は、逃げたいその感覚を味わいきった先にあるのです。

私も日々です。その日々が今日を、明日を、そして未来を作っていることを知っています。だから今日の最大限を自分に注いであげたいと思うのです。

あなたは、キツさから中途半端に逃げていませんか？

逃げるなら逃げると宣言して、逃げ切る。
向き合うならとことん、できるところまで向き合う。

それが、自分に優しい生き方だと私は体験から学んでいます。キツいけど、間違いなくこれからの私の人生や、私と出会い、関わる人の力になる体験だと確信しています。

■本日のラブレター

今日もよく生ききった〜〜

今日も読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた明日。

「スキ」「フォロー」お願いします♫

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□

〜ライン登録でプレゼント中〜
＝＝プレゼント内容＝＝
①自分の暮らしを見直すワークシート
②自分を知るワークシート
③あなたに必要かも？手書き質問
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

◇個別お手紙セッションの案内

公式ラインより、ご確認ください。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

◇初書籍

『今を紡ぐ、未来を創る』

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

■大好きな人たちのメルマガ＆ブログを紹介！

野澤卓央さん(たくちゃん)のメルマガ！
「たった小さなコツがあなたの人生を変える」
https://ameblo.jp/chiisanakotsu
サイトのデザインやサムネイルも素敵なんです◎

ライター仲間のあゆみんが本日（12/21）に出版しました！
お手紙の本！私も読ませてもらいます。楽しみ。

ぜひ読んでみてください！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

シェア大歓迎です。

もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら
このnoteを紹介していただけると嬉しいです。

--------みっちゃんの今日の一言--------

朝はヒアリング。
著者さんと色々話せるようになって嬉しい。

昼からは少しお出かけ。
ヒャ、ほんとドキドキと緊張の日々だ。

----------------------------------------