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一度も喧嘩をしたことがない、ご夫婦のお話【みっちゃんラブレター】
相手を思いやりながら、
自分の本心を伝えているはずなのに、なぜか身近な人との関係性・会話が上手くいかない。
心優しいあなたへ。
自分の人生を大切にしたいあなたへ。
質問があります。
言葉で伝えているのに、相手に自分の本意とは違う捉え方をされてしまい、ギクシャクしたことはありますか。
「Yes」であれば、具体的な状況を思い出してみてください。
「No」であれば、羨ましいです。
ぜひ、私にコツを教えてください。(笑)
私は時々、大きいのがドンっとあります。
これは過去の事例となります。
私の中では、冗談・じゃれあいの一つで言ったはずの言葉を、私の本音と捉えられ、「なんでそんなこと言うん?」と逆ギレされる。(こちらもなんでそんなに怒るん?と正直思った)
一緒に時間を過ごしている時「楽しいね。」と伝えると、「本当にそう思っている?」と真顔で聞き返される。(その真顔が怖いよぅ)
いろんなタスクに追われていた時期、「疲れた」という気持ちを共感してほしい、理解してほしいと思って「疲れたんよ。」と伝えたら、タイムマネイジメントのやり方をアドバイスされる。(さらに疲れた)
こんにちは。みっちゃんです。
このnoteを開いてくださり、ありがとうございます。
上記のようなを考えを持つ自分や、同じような想いを持っているあなたへラブレターを送ります。
「え?なんでそれを私が、書くのか。」
ここ数年、身近な人との関係性の育み方を、夫婦・家族関係が年々良好になっている方から学んだんです。そして日常生活で実践している日々です。学びと実践の中で、自分なりの受けとったものををラブレターにしました。お時間あれば、読んでもらえると嬉しいです。
■みっちゃんからのラブレター
Dear.自分の本意を相手にきちんと受け取ってもらいながら、相手と良好な関係性を育みたい人へ
ギクシャクから抜け出す大事なポイント。それは、言葉の奥にある相手の思いやニーズを感じながら、話を聞くこと。自分が大切にしたいニーズは言葉にすること。
大好きな話があります。ある喧嘩をしたことが一度もないご夫婦のお話。ある時、奥さんが1週間、体調を崩して入院。退院後、旦那さんが奥さんに最初に言った言葉がこちら。
「早く帰ってきて、掃除しろ!」
喧嘩が絶えない関係性だったらブチギレ案件にも思えます。体調がすぐれない自分を労ってほしいとも思うかもしれません。しかし、その奥さんは、こう思ったそうです。
「あっ、この人は自分のことが必要なんだな。安心したいんだな。」
旦那さんの言葉の奥にあるニーズにフォーカスして話を聞いているとそう感じたとのこと。だから、ブチギレるどころか、自分の中にも”安心”を大事にしたい思いがあることに気づき、「わかったよ〜」と笑顔で言葉を返したたんだって。なんか素敵ですよね。
相手の言葉の先の思いに気づく。
これだけでも相手の中には自分へ思いやりが感じられるはずです。上記のタイムマネイジメントの仕方を教えてくれた方だって、私を嫌な気持ちにさせたかった訳ではないはず。「つながり、喜び」を大切にしたかったのかもしれない。それに気づいた上で、心からの感謝と、自分は”これを大事にしたかった”と伝えてみたら、また違う結果になっていたかもしれません。
日々学びです。大切な人がいるあなたにとって、何かヒントになれば幸いです。
Have a nice day!!!
《大切なあなたへ》
→相手の奥にある”大事にしたい思い”はなんだろう?と思って話を聞いてみよう。
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・・・みっちゃんの今日の一言 ・・・
寝不足からなのか、口内炎が出来ました。
ということで本日はゆっくり起床。
体調管理、気をつけていきたいものです。
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