人と心地良い時間を作るコツ。【みっちゃんラブレター】

「この人といると落ち着くな」と思われる人になりたい。
「あなたといると時間が過ぎるのが、本当にあっという間」と言われたい。
人と心地良い時間を作りたい。

そう思うあなたへ。

本日はラブレターをお届け。

■みっちゃんラブレター

　せっかく自分と相手、お互いの時間を使いながら過ごすのであれば、「心地よい時間」を過ごせたほうがいいですよね。心地よい時間は、自分にも相手にも過ごす時間が終わった後も、良い余韻が残ることも多い。本日は、私が実際に心地がいいなと思えた場の共通点としてあるものをお届けします。

　心地がいいなと思う場の共通点。それは…「会話の最初に“今の気持ち”を伝え合う」ことです。なぜならば、相手に寄り添える言葉がけが出来るようになったり、「気持ちの繋がりの感覚」を持ちながら相手と会話が出来るようになるからです。

　昨日の朝のzoom会議の冒頭での出来事です。主催者が「気持ち合わせのために、今の自分の気持ちを一言ずつ言い合いましょう。」と言ってくれました。決め事を話し合う前に、今の心にある気持ちを一人一人が伝える時間が10分ほどあったのです。考えていることではなく、感じていることを伝え合う場です。

　朝6：30からの会議。「少し眠たいです。」「起きれて良かったです。」「朝からエネルギーで満ち溢れています。」「資料に目が通せてなくて不安な気持ちがあります。」いろんな気持ちが一人一人から出てきました。素直に言い合うことで、「眠いのは自分だけじゃないんだ。」「自分も資料が確認できてなくて不安だった。」と思い合え、それだけで繋がりの感覚を得れました。1人が正直に伝えることで、他の人も正直に今の気持ちを伝え始めるのが印象的でした。

　その後に決めなければいけないことの話し合い。最初に正直さを尊重しあっている場です。決め事もお互いの正直や素直さを尊重しあう会話が飛び交いました。そして必要な決め事も心地よく決まっていきました。

　「最初が肝心」とも言いますが、時間の過ごし方でもそれが言えます。最初が心地が良い場になると自然と後のことも、心地よく動く。だからこそ、最初の会話にはこだわりたいと思えた出来事でした。

　人との時間を大切にしたいあなたへ。あなたがあなたの人生を生きる、ヒントになれば幸いです。

◇本日のラブレター◇

　心地がいいなと思う場の共通点。それは「会話の最初に“今の気持ち”を伝え合う」ことです。そうすることで、「気持ちの繋がりの感覚」を持ちながら相手と会話が出来るようになります。

□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□

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・・・みっちゃんの今日の一言　・・・

大好きな友人たちと広島へ行きます。

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