自分は自分のままでいい【みっちゃんラブレター678通目】
おはようございます。
えんどうみきです。
本日のラブレターをお届けします。
■みっちゃんラブレター
「あなたはあなたのままで十分に素敵ですよ」
そう言われた時、あなたはどんな反応が出ますか？
「その通り！素敵だと思う！よくわかってるじゃん」
もしくは
「いえいえ、そんなことないですよ…」
「自分なんてまだまだ…」
あなたがあなたのことをどう見ているかどうかで、反応が変わります。本日は、「自分のままでいい」と思えていない人が、起こしがちな行動をお伝えします。それによって起こることを一緒に見ながら、自分を振り返る機会にしてもらえればと思います。
では早速。
起こしがちの行動とは…「2番目、3番目に自分がしたいことをする」です。
つまりどういうことかというと自分の1番を選ばないようにするのです。なぜそうするかというと、自分を守るためです。痛みを感じないように避けています。
1番とは、自分自身がもっとも大好きで、気になっていて、選びたくて、ほしいものです。だからこそ、否定、拒否されたら、自分自身を否定、拒否されたように感じると思い込み、選べなくなっています。（過去に否定、拒否と感じられたことがあり、その痛みが再来するのを恐れている）
そこで得られることは、痛みを感じないことです。ただ同時に「本当に味わいたかった気持ち」は失い、2.3番目を選ぶことで、周りに無関心になります。だって、自分にとっては1番ではないから、そこまで熱心になる必要もないのだから。だからこそ、人との育みも失います。
自分が本当にしたい行動じゃない行動をしている時、それは、あなたが「自分は自分であってはいけない」と自分を否定しているときかもしれません。それってキツくないですか。
ちなみに私は、極端に2.3番目を選び、1番目を避けてくることが多かったです。昨日、その根幹に近いところを見つめにいく時間を取ったのですが、そこには深い痛みがありました。1番を選んだ時の純粋な自分が悲しんでいました。（惨めさと無縁で全力投球の小3の自分がそこに置いてきぼりだった）
もう、無理して誰かの1番を選ばなくてもいいんです。それでも生きていける道も必ずあるはずだから。親の期待も、パートナーの期待も、周りの期待も、もう横に置いて歩んでいきましょ。（近い思いの人、話そうね。連絡待ってるよ）
今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。
■本日のラブレター
私は私であっていいし、あなたはあなたであっていい。
それを認め合える日々を。
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大阪での生活が土台にあってこそだな
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