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  • 打ち明けてみた・置き場

    "わざわざ「読んでね！」と言わなくても 「公開の場で打ち明ける」ことが 許しにつながり、許しが癒しとなる" …と聞いたのでさっそく実験。 ここでは 「とめどなく溢れる愚痴」をつらつらと。 ・脈絡なくてもOK ・相手に伝わる表現になっていなくてもOK ・「聴いてくれている」と信じて書くこと(「どうせ誰も聴いてない」ではなく) てことで、やってみます。

  • おと　で　おとどけ

    音声でのお届け いろいろ です

  • 美至美至ゆくわよ☆

    『"美しい"とは、美しくなってゆくさま・姿のことを言うんだよ』 この言葉に励まされて とんでもない現在地から わたしが美しくなってゆく その姿をご報告していきます。 美へ至るマガジン 『美至美至ゆくわよ☆』 ご一緒に 楽しんでいただけると光栄です。

仕事中動きが鈍くなって意欲もゼロになった時に、先輩に教わった浄素をしたらフッと楽になって作業再開できた。 家の外で必要な時に 初めて浄素できた！ やったー！！！ (昨日までは「何でこんなにだるくてやる気出ないんだろう…」と思うだけで浄素することを思いつかなかった) 万歳🙌

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    • できてる、できてない

      できてない、 できてない、 だって あれもやってないし これもやってないし やらなきゃ やらなきゃ 早くやらなきゃ、 って 急かす声が浮かんで しよっちゅう焦っていて 気づけば 心がカラっカラに渇いている。 ◇ そんな私に先輩の言葉。 「私から見たら出来てるよ」 へっ？？ なにが？ 「自分から声をかけて、こうして今私に相談してる」 「”わからないこと、聞いていきます”が出来てるよ」 それは…、 すぐに反論の文句が浮かぶ。 わからないことが

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      • わからないとき、聞いていきます

        うれしいことがあったので、簡潔に報告します。 少し前から〈リーディング心理学〉を実践している先輩の有料サポートを受けています。 先輩からいただいたアドバイスの中には〈自分から声をかけて繋がりを持つこと〉〈わからないことを教えてもらうことがあなたの役目〉というものがありました。 私はいろんな人のいろんなやり方を教わることで私にしっくりくるやり方を編み出していき、相手の方は教える体験を通して教える立場として育ち成長していく。 わからないのなら その〈無知〉を活かしまくれ！

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        • りらりら りいらあ☆りらっくす

          ほあ～ リラックス って こういうかんじ… なの か～… ﾎﾟｹ－(°▽°)－ｰｰｰｰ✨✨✨ ◇ 数日前から近所の公園の芝生広場に行くようになった。まるくて大きな芝生の上で裸足になって遊ぶのが楽しくて仕方ない！芝生やヴァイ！！と気づいたからだ。 長年の運動不足でがちがちに硬くなり筋力は落ち、無視できないこわばりが身体に出てくるようになっていたところだった。 そんな小さな痛みや動きづらさをあちこちで感じるようになって、ようやく身体の声を聴くことに興味を向け始めた。

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        仕事中動きが鈍くなって意欲もゼロになった時に、先輩に教わった浄素をしたらフッと楽になって作業再開できた。 家の外で必要な時に 初めて浄素できた！ やったー！！！ (昨日までは「何でこんなにだるくてやる気出ないんだろう…」と思うだけで浄素することを思いつかなかった) 万歳🙌

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        マガジン

        • 打ち明けてみた・置き場
          2本
        • おと　で　おとどけ
          4本
        • 美至美至ゆくわよ☆
          21本

        記事

          没入！みのりとコータロー沼☆1

          どーも！ひこのです。 お久しぶりです。 えっと、まずはこの漫画を読んでみて下さい。面白いんで！！話はそれからです！(唐突) あまりにも唐突な投げかけですが、「それでもいーよ」って方は続きも見ていって下さると嬉しいです。 ◇はじめに 私はコータローくんが好きです。 コータローくんが出てくる漫画『コータロー君は嘘つき』が大好きです。 この度、大好きな漫画の登場人物のイメージを拝借して【みのりになりきってコータローくんに話を聞いてもらう】という設定で二人のやりとりを書いて

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          没入！みのりとコータロー沼☆1

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          導きぃ～✨発・いのち生命体☆体験

          どーも！ ひこのです。 今、表現してみたいことがあります。 それは「導き」という体験についてです。 整体での『導き』体験 先日、初めて自分から整体を受けに行きました。 かるく触れられている感覚しかないのですが、そこからいろんなことが読みとれるらしく初回で明らかになった私の身体の状態をお伝えしていただきました。 防御しようとする緊張状態でリラックスとはほど遠い状態だったそうです。 あとは頭のごく一部だけでエネルギーのほとんどを使ってしまって、首から下(特に下半身、足元

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          リーディングセッション体験記：ひとみちゃん編

          メンタルも生活リズムもガっタガタに崩してしまって人にも相談できず、 どん詰まって書き始めた昨日の文章の終わりに出てきた言葉… ひとみちゃん、お返事下さい！ それを見てから えっ そーか、 ひとみちゃんに相談したかったんだ！ と妙に納得した私。 それでもまだビビりにビビりながら、えいやっ、と彼女にメッセージをしました。 「ひとみちゃんになら、くさされても冷たくあしらわれても受け入れる！どんな反応も私への愛に違いないのだ…。もし落ち込んだとしたら、それは私自身の問

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          リーディングセッション体験記：ひとみちゃん編

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          おい、どーすんだよ！？知らねえよ！知らねえよじゃねえよ！！！

          えっ、 私、ここからどうするんだろう？ どうもしない。 これまで通り、衝動と感情に振り回されて動いたり動くの止めたりするだけだ。 それ以外の選択肢がない。 言えない、聞けない、言い出せない。 出てくる言葉は上滑りしたものばかり。 だから、もう喋りたくない。 この期に及んで、なんもやりたくない。 そっか、 この期に及んで。 弱音が一切必要ない世界で このありさま。 (素直に思っていること言えたら (自分の素直な気持ちにたどりつくまで (ここからどーすれば… 「

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          乗り遅れた波に乗る、乗っている

          ライオンズゲート それってなに？ わけもわからず参加した。 夏の暑さで高さも勢いも最高潮の波、 その裏側の 冬の冷たい波に乗れ。 次の流れ、 夏が終わった冷たい冬へ 暑さ最高潮の今、滑るように乗っていく。 移行期の心得。 心得なくても、「乗っている」状態になった。 波乗りなんて 「波に乗る」なんて 私の人生の生活用語になかったよ わー びっくり。 ◇ ああ、もう大丈夫なんだ。 ぽかぽか、 お腹があったかい。 一緒に参加したみんなの顔。 久しぶりに会

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          質問したら、答えてくれた

          ふと 足下に なにかが当たった。 見てみると そこには 小さなちいさな金属の物体が ひとつ 畳のうえに転がっていた。 ちょっとひしゃげて 元々のかたちが曲がっている感じがする。 これまでならこういうものは 見つけたとたん よく分からないけど よく分からないから それ以上追求することなく よく分からないまま 「要らないもの」として なんじゃこりゃ、ぽいっ と ごみ箱に捨てていた。 ◇ 今朝 なんとなく このよくわからない物体に 「何の部品ですか？」と

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          ヤンキー、公衆と問答する

          どーも、 ひこのです！ 今朝は目が覚めてもなかなか布団から起きあがれず トイレも我慢して２時間ほど(時計を見に行くこともできなかったので、たぶん。)横たわったのちの起床でした。 うあー、 寝過ぎてあたまがぼんやぼんやする…。 頭部北半球がだるおもやで… 最近やっと 天(完全なわたし・全知全能)との応答をし始めて「はい」「いいえ」「無反応」がわかるようになったのに 質問しても答えがぼんやぼんやしてて わからない…。 そこでっ 思いついたべつのことをやってみました！

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          へにゃへにゃ発→元気でた

          突然ですが あふれるままに愚痴を書きます。 ◇◆◇◆◇ まるめこめられた なになになんのはなし いや 思いついた言葉を書いただけ。 ああ、そうなの。 愚痴、ってのは 文句とか言い訳とか なんかそんなやつのことかな？ だめだ、 かなしくなってきた ねむい 寝てしまうぞこいつ あきらめよう あきらめよう だれもおまえを責めやしない ただ あの世界とは交わらなくなるだけで 言葉がわからない世界で わからないけどわかったふりして それも限界がきて 「わか

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          ひやああ、(虫のはなしです)

          突然ですが、愚痴ります。 かみきりむしが かみきりむしが一匹部屋に入ってきたのですよ。 部屋は六畳くらいで かみきりむしが飛翔するには そんなに広いとは言えない広さなわけで というか かみきりむしはん ぶぶヴぅーーん って けっこうおおきな振動音 機械みたいに一定の頻度での飛翔(＋振動音) でも予測できない いや 避けてくれないかんじ こちらとアイコンタクトとって あ、 じゃあわたくし もうちょいこっちに寄りますわね みたいなやりとり でけへんのは

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          打ち明けてみましたよ

          唐突ですが あふれるままに 愚痴を打ち明けてみます。 ("あふれるままに"ということは どうやらそうとう 溜めこんできましたな、わたし) ではでは、スタートっ。 ◇◆◇◆◇ あー 目が 左目がね。 よくなるんだよなあ、 ひだりめの 眼球まるごとだるおもたい。 (見てくれているひとがいる、と信じて 垂れながす) (どーせ誰も見てくれないよね、って思いながら書くのとはちがうらしい) めんたま めんたま ひだりのめんたまが たるおもくて 疲れてる よく

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          反転！孤独スパイラル→豊かな世界からこんにゃちわ☆

          どーも、 ひこのです！ さて 前回お知らせしました かおりさんプレゼンツ☆ 孤独スパイラル脱出☆ワークを やってみた！ご報告です。 ワークのやり方はこちら↓ 「孤独スパイラル」。 この言葉は今見てみるとかなりインパクトの強いフレーズだと思うのですが、この時は 初めて目にしても、 それからしばらくしても覚えられなくて、 今回の記事を書いている時も いちいちメッセージの字の並びを読みに行って確認して「ああ、そうだった。孤独スパイラル…、と」と 一向に飲み込め

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          初心にかえって、こんにゃちわ☆

          どーも、 お久しぶりです！ ひこのです。 (「どーも」の挨拶は 先輩・かずみさんの軽やかなスタイルに ずきゅん！いいなぁ～とヤられてさっそく真似っこしてみました☆) ちなみに本家はこちらっ↓ さてさてっ かずみさんを含め、先輩方がリーディングの紹介記事をぞくぞく雨後の竹の子(°▽°)✨の勢いで発信されている様子をみて、ひこのは思いました。 や、やべえ… このような 智慧知識と実績と経験に裏打ちされた高品質✨な記事を前に、俺どうする…？？ 「なんかよくわからん

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