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2019年8月の記事一覧
ヨガが長く愛される理由
時代の変化や変動に伴って、それはもちろんブームのように見えたり静かに見えたりもする。
でも、ここ何年もヨガは人気で、習い事の上位ランキングにも位置するし、歴史的にみれば5000年といわれる時を超えて受け継がれている。
・すぐに始められる
・誰でもできそう
・ダイエットや健康によさそう
そういう面から門をたたき、実際に楽しさやスッキリ感を味わっている方は多くいるだろう。でも、それだけではき
ヨガの良さを7年越しに知りました
私のヨガ歴は「修正歴」が必要だと自分で思う。
(歴に嘘はないからしないけれど)
なにかと言うと、ヨガの本質、「ヨガをなぜするのか?」を知って体感したのがヨガに出会って、はじめてから実に7年後だからだ。
体を動かすだけではない、ダイエットだけではない、
それを知ったのが7年後。
だいぶ遅咲き。
それでもヨガをそうして続けていられたのは、背景にヨガの英知があることは言うまでもないが・・・そ