ヨガの良さを7年越しに知りました
私のヨガ歴は「修正歴」が必要だと自分で思う。
(歴に嘘はないからしないけれど)
なにかと言うと、ヨガの本質、「ヨガをなぜするのか?」を知って体感したのがヨガに出会って、はじめてから実に7年後だからだ。
体を動かすだけではない、ダイエットだけではない、
それを知ったのが7年後。
だいぶ遅咲き。
それでもヨガをそうして続けていられたのは、背景にヨガの英知があることは言うまでもないが・・・そのことがちらついていたこともない。
もちろん、それまでも、体がスッキリしたし、汗をかいてリフレッシュしたし良いことはたくさんあったけれど、心の成長。心のコントロールについて考えたこともない。
実はヨガでは、そこを知ることができる。
現在、ヨガのインストラクターとしても活動をさせてもらっていて、この遠回りは実に私らしく、良かったなと思う時間であることに揺るぎはない。
遠回りをしたから、ご参加者さまと話をするときに、わかる!とは言わないが、寄り添うことができるようにも感じる。
遠回りをしている分、実にたくさんの変化も感じることができた。
これまでの人生を思い返しても、私はスタートダッシュタイプでなく後付け人生タイプだ。それを知って、そして自分らしく過ごしていられること、これだけでもお釣りがじゃぶじゃぶしているように感じる。
皆さんはどんな歩みをされていますか?
そしてそれを、誰よりもご自分自身で認められることを祈ります。
↓ ヨガ動画・ヨガトーク配信はYouTubeでしています ↓
↓ Instagram/twitter/blog/HP等まとめページ ↓
小野田貴代(TakayoOnoda) ヨガ/ベビマ/ランヨガインストラクター ラジオMC・Webライター TV/CM等ランヨガシーン監修 オリジナルヨガクラス作成